有很多很多的夢，是常常記不住的，也或有很長很長一段時間，每天都做夢，但是從來都不知道做了些什么夢，但是有些夢，就是你的意識在跟你對話，而這些對話卻十分清晰。

我做了很長一段時間的身體治療，將很多過去的情緒從身體里清理掉，這是件很不容易的事，每次清理然后又會再出現，再清理，不過清理后就會感覺自己一身輕，這是一個難過又輕松的過程。

有一部分很難清理，因為意識進入不了更深的覺察，看不到那些幾十年來累積的情緒，不過這些如果不清理積壓在身體里面人就會生病。我的胸部整個都積壓很多過去的情緒，在清理的過程中十分的痛苦，痛得難以忍受，于是我停下來。

在一次瑜伽課上，瑜伽老師說我胸腔呼吸有嚴重問題，肋骨外翻，所以我的呼吸從來都沒有辦法在胸腔停留，這里堵住了，經膜層跟骨頭粘連在一起，非要幫我做治療，痛得要人命，我哪敢讓她動手治療，我跟她保證，我一個月內，自己治療，一定改善這種情況，于是我每天帶著深邃，尋找胸腔的經絡，自己每天整理，在整理的過程中，有很多情緒每天通過夢，跟我對話。

那一段時間我每天早上一醒來就開始整理我胸腔的經絡，然后分別在午覺和晚上都會有不同的夢境出現，我夢到我的奶奶，自從我給她寫了一封信后，我的內心平靜了很多，她又再次出現了，這次她并沒有變成需要我救的嬰兒，而是她慈祥的樣子，帶著微笑，留著她平時齊耳的頭發，穿著黑色的滿達巾的衣服，跟我來了一些簡單的互動，讓我知道，她仍然很好，我十分的欣慰。我夢到我最為擔心的我的知己，她跟我親密的在一起，然后我老公在我們對面，著著我們，擔心我們出什么問題，這是一個我近幾年來最大的心病，我一直為此內疚和自責，這種情緒從來沒有離開過我，我夢到是我跟我女兒吵架，我拼命想要控制她，讓她在我認為安全的范圍內，而她拼命的想要離開我的控制。。。。。。

這些都歷歷在目，它們積壓在我的胸口太久太久了，沒能讓我踹過氣來，于是我們一一見面，一一言和，一一道別，我的心里學老師說，不要試圖去忘記那些過去，她們不會消失的，因為發生過，我們必須承認，然后跟過去言和，接納過去發生的一切，那些經歷剛好成就了現在的自己，去學會感恩過去發生的一切，去覺察自己，你的生命中有哪些沒有被滿足的愛，然后一一去替自己完成。