22天復盤參考思路：
【目標與實現】
最初，我進營的目標是【我的22天的目標】：
001 學會記筆記。
002 看完書總結感受。
003 文字記錄分享與他人
004 以上形成習慣
聽完連長分享的如何設定目標后，我進行修改：
- 全勤打卡，力爭1次打卡時間前5名。
- 力爭第一批打卡。（入營后確定第一批打卡時間，安排好）
- 認真思考，完成22天每日一問
- 積極、認真完成所有場次的聽課筆記
- 每場聽課筆記中，記錄掌握入門的最少必要知識。
- 當天進行復盤（行動計劃清單完成情況），最少11次。
- 三個階段（8天-7天-7天）提高自己對時間的感知度。
- 開頭8天：10.20達成目標【3分鐘閱讀材料-10分鐘構思文章-20分鐘寫提綱。】
- 中間7天：10.27達成目標【3分鐘閱讀材料-5分鐘構思文章-10分鐘寫提綱-60分鐘寫文章-30分鐘檢查】
- 中間7天：10.27達成目標【3分鐘閱讀材料-5分鐘構思文章-10分鐘寫提綱-50分鐘寫文章-20分鐘檢查】
- 結營之后，繼續堅持30天終極目標是【3-5-10-30-10】
將原先粗略的目標具體，細化。讓自己能執行，可以衡量執行結果。
經過第一個階段（7天），我做了調整
- 全勤打卡，最低要求。
- 力爭1次打卡時間前5名。
- 認真思考，完成22天每日一問
- 每場聽課筆記中，記錄掌握入門的最少必要知識。
- 當天進行復盤（行動計劃清單完成情況），最少11次。
- 形成寫文章的流程習慣。
主要調整了完成時間目標。
從第一個階段的執行情況看，距離目標很遠，不太可能在22天執行完。
而更需要的是，學會寫文章的流程化。經常因為急，就亂，亂就沒有流程了。
我決定，應該首先解決這個問題。
第二階段（8天），我的目標保持和第一階段一致：
- 能達成：全勤打卡；每日一問，與你共讀，聽每一場分享。
- 未達成：打卡時間前5,；聽課筆記。
- 還在形成：寫文章的流程習慣。
繼續沖擊打卡時間前五，但發現自己的思考質量在早上反而不高，午休后的思路更為清晰。
這個階段寫文字不難，但寫出好文，比較難。同時，發現自己寫故事，記錄的能力很差。
最后一個階段（7天），希望沖刺的目標是：目標未達成。沖擊失敗。
1.縮短寫文時間。
2.力爭12點前完成打卡。
3.力爭進入打卡前五名。
【原因分析】
【啟發與疑問】
最大的啟發是：遇到問題，去掉慣性念頭：沒有辦法了，我不行了。替代：找方法，我試試看。
焦慮問題：間歇性的焦慮很正常，找方法，找戰友，尋求幫助；行動是消除焦慮最好的方法。
習慣養成問題：微習慣養成，流水式閱讀，一行讀書法，零秒思考。方法有適用邊界。習慣應該從微量開始。
目標制定的問題：每年的大目標只有一個，每個月不要超過3個目標，每天的目標只有一個。讀書清單要根據每年的目標來制定。
行動：所有一切的方法和技巧 ，落到實處是通過行動而來。
行動營結束后遺留的最大問題是：我想要干什么？我能做什么？怎么尋找到自己接下可以打磨的核心技能？
假設寫作算一個，但我依舊沒有信心寫好。寫的根本是思考，思考的根本是認知輸入+自己的感悟。認知輸入：看書，學習，接觸他人。自己感悟：用方法提煉自己的感悟和體會。
我的興趣愛好，比如手工，比如美食。做多了又容易讓我自己沒勁。
我對時間管理個人管理挺有興趣，但自己目前自我管理得一般。
有點千頭萬緒，那個開頭的繩子在哪里？
【變化與感知】
變化
時間的利用：看書，看文章，焦點放在自己有用的點。不再只是想消磨時間。做事情前，瞄一下時鐘，做完再瞄一下?？纯催@件事上花了多久時間。主動遠離手機，遠離非即時通訊。每天有個時間是自己的。
心態的轉變：盡量多嘗試，多行動，不給自己設限。
慢熱：帶孩子主動參加報名各種活動，多嘗試接觸陌生人。
溝通：和孩子和老公和朋友的溝通，盡量傾聽。這一步還是需要練。
【新一輪計劃：結營之后】
半年的目標：提高每日的有效時間。從時間，個人，精力管理上。
保證家庭日常的生活不影響；保證有足夠的興趣時間：美食嘗試，瑜伽課。
保證每日足夠的運動時間。自我成長，找到自己核心技能。（一年時間足夠嗎？）
第一階段是：整理。11月。
001整理房子：書，衣服，日用品，每個人的用品。目的是斷舍離，整潔房子，梳理過往的購物習慣，清理一下囤積的物品，總結出一個用品清單。計劃用一個星期。
002整理行動營期間的資料：目的是自己找到適合自己的方法，細化到可以行動并堅持下去的方法。
- 打卡資料：再次閱讀，再次復盤自己文章。一天一資料。不貪多。參考群毆文章那天的記錄和流程。
- 直播分享：聽，記筆記。側重自己深刻的關鍵詞，用2張A4紙的方法。（功利閱讀法提到的）
003 每周保持瑜伽課兩次，尋找適合自己的運動方式。
004周復盤，開始行動。
獎懲：完成了，刷淘寶30分鐘。未完成，則不打開淘寶。
第二階段：梳理目標。12月。
001經過一個月的整理，逐步明確目標。有大方向，再拆解。
002梳理我購買的在線課程。確定和找出一個和自己目標契合的，死磕。比如，得到的通往財富自由之路專欄里，思考與行動。
003根據年度目標，找出可以看的書單。分配時間精力，進行功利閱讀。四象限法。
第三階段：目標初步行動。1-2月。
001貼近年度目標，制定月目標、復盤。
002根據書單看書，閱讀方法，繼續2張A4紙的練習。輸出感悟文章在公號。
003在線課程學習。輸出筆記，印象深刻關鍵詞。擴展。
繼續深化-復盤-分析原因-調整目標
