文│顧小寶

圖│來源網絡

原創│如需轉載請聯系本人

一早看到公號后臺有個樂姐姐的留言，自從和老公分居之后，就獨自一人來到另外一個城市打拼，好不容易安頓下來，由于昨天晚上隱形眼鏡沒摘就睡了，早上起來頭暈眼花，匆匆化好了妝，又不小心把酸奶打翻在頭發上，只好把頭重新洗了一遍，妝也花了只能洗掉再重新化。她告訴我人生好艱難，怎么會把自己搞的如此狼狽，不知道前面的路該怎么走，這段時間真的是她最痛苦的日子了。

上班路上我分享給她一件我最近學習的時候碰到的事情。前幾天給我們上課的frank老師提到他在幾年前人生跌到谷底的那段歲月，雖然細節他不愿多提，我也非常理解，很少有人再愿意把那段不堪的歲月再次剖析出來拿給別人展示，但從他那句：當時我痛苦的捏碎了3個iphone手機，就可以看出那種痛是常人無法體會的。

當時我還冒昧的問frank老師是怎么從那段歲月熬出來的，自然他不愿意再痛一次也沒有回答。但從痛苦的歲月熬過來的frank老師，現在是業界大牛，線上課程是論小時收費的，他開玩笑的告訴我們，平時不敢隨便請假，請個假出國旅游的錢就沒有了。

我把frank老師的事情告訴了樂姐姐，我告訴她一定要堅持下來，有什么痛苦都可以傾訴，有什么需要幫助的可以直接說，但一定要堅信自己可以走出來，要堅信未來一定會好的。但凡那些可以從痛苦的歲月中熬過來，并實現自我成長的人，日后必定會有不一樣的人生。

有一次聽著名主持人馬丁提起他高考的那段不堪回首的歲月，不禁感動。學生時代的他數學非常差，第一次考高的時候，數學僅考了38分，高考落榜以后，母親讓他復讀一年，但第二年高考，他的數學才考了36分，還是落榜。

當母親再次讓他去復讀，要知道，兩次高考失利，第三次復讀，心理壓力和身體上的疲憊是一般高三學生難以想象的。當時的馬丁為了逃避這種現狀，成天逃課，和朋友出去喝酒麻痹自己。有一天他喝醉了，回到家里看到母親在哭，母親哭著說，你不能自暴自棄，不然一輩子都會倒在困難面前的。

這個時候的馬丁終于情緒失控，對著母親大吼：“別再逼我了，再逼我我就去死”，就在這個時候，母親突然跪下了，把頭重重的磕在地上，咚咚咚，這聲音就刀一樣一刀一刀的刻在馬丁的心里。母親說：“兒子你要救救自己，除了你自己，誰也救不了你”。

第二天他向學校請了個小假，到圖書館把從小學到高中的數學課本全部找出來，一頁一頁的翻開，學習，漸漸的把之前遺漏下來的知識點一點點補上。后來，他考上了中國政治青年學院法律系，再后來，就是我們現在看到的一個著名的成功的新聞主持人。

現在回憶起那段痛苦的日子，馬丁的情緒還是很激動，但他非常感謝那段黑暗的日子，讓他看清了那個混蛋的自己，又找回了那個需要被拯救的自己，如果沒有去嘗試，永遠不知道原來可以自我突破，原來可以從內打破這個雞蛋，獲得自我重生。

還有件事情讓我很有感觸，上周聽了夏老師的課，這位美麗的姐姐今年四十多歲了，但看上去卻有十八歲女孩的純真和少女心。其實這位姐姐年輕的時候得過抑郁癥。和大多數抑郁患者抑郁，她把自己關在房間里不愿意出門，不想和任何人說話，每天只吃很少的東西，那段時間的每天覺得自我丑陋，沒有人想理她，她甚至想過死，但后來連要死的勇氣都沒有。

就這樣三個月以后，有一天她告訴自己不能再這樣下去了。當時她就請了個家政的阿姨，她告訴阿姨，每天早上必須6點叫醒她，把她拖到外面去曬太陽，不管她愿不愿意，阿姨用什么樣的方式，一定要讓她出門，最好要到人多的地方去。就這樣，過了47天，夏老師的抑郁癥好了。

當自己陷入陰暗的旋渦里的時候，一定要想盡辦法把自己拔出來攤開在陽光下，讓自己的身體見光，讓自己的心見光，只有光照進來了，心里的哪塊陰影才會慢慢消融。

有些人天生含著金鑰匙出生，人生也會順風順水，但畢竟這樣的人是少數。大部分人的一生總會碰到各種各樣的坎。當你深陷痛苦的時候，如果任憑磨難的黑洞把你吞噬，那誰也救不了你。但如果你全然的去接納，去享受這些痛苦，把他當成老天爺給你的功課，你需要通過后天的學習努力去攻克這樣的難題，實現自我成長，那漸漸的就不會感到是在吃苦。

在痛苦的日子中，我們需要忍受孤獨、抑郁和恐懼的煎熬，不懼怕眼前的未知，同時，也需要保持著那份對生活的執著和真實的自我。你要相信，如果你可以創造出那些爛戲，你也有能力去創造出那些好戲。人生就是各種體驗，痛苦只是其中的一味，嘗過苦的滋味，才能體味到甜原來這么美好。

祝福大家！