今天完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。過去常常心理有暗示,笨啊,記性不好啊,反應(yīng)慢啊,其實本來就沒有過目不忘的本領(lǐng),為什么看一次就要求自己立馬記住呢。最近學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn),多看幾遍,記住的東西自然會多一點。知識慢慢積累,不用懷疑自己的智商。今天把昨天焦慮的事情在一步一步行進(jìn)和完成。焦慮和壓力有所緩解。
2018.3.22打卡
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