? ? ?怎樣算值得寫：讓自己思考、給他人幫助、可以記錄痛苦、更加仔細的體味生活、逼著自己前進，并且這是會上癮的。從10月份起天天留言，寫自己的思考、感悟，慢慢地在生活中對待事情也認真了很多，認為自己周圍的每件事情都有可以學習的地方，改變了很多之前的看法，心態更平穩、看待事物更客觀了，我想這就是所謂的加深了對生活的體味吧。記錄痛苦這一點確實是個好習慣，記錄下自己曾掉入的坑、自己的偏見與后果等，當再次翻看這些記錄時，才發現原來的某種問題以前就出現過，而自己又再次被困擾，看來是沒思考的太深，或是偏見太重擋住了事實。這樣做非常好的提醒了自己所犯過的錯，也提醒自己同一問題的再次出現肯定是自己認知上偏差以另一種形式表現出來了，本質還沒有解決。希望自己愛上寫作。