? ? ?自從前些日子在瑜伽網看了《自律可以改變人生》后，對作者所寫的引起了我內心的觸動。我之前也是像她說那樣愛抱怨，生活如一湖死水。我現在不想再那樣了，于是我也像她那樣要改變自己。

? ? ? ?早上，我六點半起來跑步，先跑兩三公里，大約四十分鐘。運動帶給我大量新鮮氧氣，身體有些酸累，但心情卻是平靜的，氣血快速循環使皮膚帶著光潔，不再面色如土。

? ? 白天除了買菜做飯外，就是閱讀微信公眾號的文章。感覺別人信手拈來就能寫成的文章，心里是羨慕和敬佩。

? ?此外，有空就去弄自己的千依布服飾淘寶網店，同時去學習開網店的一些知識。

? ?每天晚上練習一小時瑜珈，讓身體柔韌舒展。聽說瑜伽能讓人變得健康、美麗、聰明。

? ?這樣，日子變得忙碌充實起來。心情也因為做到了計劃好的事而滿足、寧靜。