今天孩子開學了，早上上班的路也開始各種堵，早晨變得匆忙起來，新的一年就這樣開始啦。

昨天夜里熬夜做課件，其實就是給自己一個理由，在深夜里獨處。喜歡這種安靜。整宿只迷糊了一個小時，然后一直到現在，雖然稱不上神清氣爽，身體卻很輕松自在。上午帶三個學生做實驗，講了很多話，卻沒有嗓子痛，對于來說，身體不舒服時，最先不舒服的，往往是頭和嗓子。所以，今天對身體的狀態，有些欣喜。而我也知道，身體漸漸恢復了能量與活力，是我身體放松了的原因，不像以前那樣緊繃了。隨著身體的放松，感覺心態也隨之放松了。內心的焦慮也少了很多。這讓我更加堅定，照顧好身體，就是一切的資本。

于是今天決定運動起來。先從跳繩開始吧。每天跳繩1000下，恢復去年的運動量。吃飯不想限量，但要吃得慢一些，細嚼慢咽，吃到九成飽，特別是晚餐，少吃零食，適當保持饑餓感，逐漸給身體減負。相信運動加上適當克制，體重會減下來一些。一個月減掉兩斤應該可以吧。

昨天為點事情有些生氣，但是對方很實在地肯定了我，突然氣就消了?？磥?，對于正在氣頭上的人，真的不能只靠講道理或者說服教育啊，那會讓對方感覺到情緒被否定，肯定對方，特別是用欣賞的口氣，會是對方的情緒消掉一大半，甚至把整個氣場調整過來。以后與家人互動中尤其需要注意了。

明天情人節，好多年不過了，今年探老公口氣，依然是上班，過不了。好吧。微社里77提議。我們自己過。怎么過呢，哈哈，明天的微社會是什么氣氛呢。77主場。期待啦！

今天感覺天氣也暖和了。春天來啦。孩子放學作業也很快寫完啦。輕松的感覺。當然，腦子里還有一件煩人的事兒，有點蠢蠢欲動想換房，以小換大，換還是不換，有些糾結了。小房一不下心登了出去，好多人打電話詢問，有點煩了。再衡量，早做決定吧。

跳繩去啦。