感覺活得輕松多了，通過(guò)腳踏實(shí)地的踐行，慢慢來(lái)，穩(wěn)穩(wěn)贏！贏得屬于自己的不一樣的一方天地！

——· 斷舍離檢視 ·——

斷舍離1月11號(hào)-26號(hào)第16天，第三周結(jié)束：

一、本周完成

（一）、22號(hào)辦公電腦斷舍離，進(jìn)行了電腦的整理：全腦各盤區(qū)進(jìn)行全部整理，清除，整合

（二）、23號(hào)手機(jī)聯(lián)系人進(jìn)行整理清除，留下有效社交聯(lián)系；之前對(duì)手機(jī)聯(lián)系人一直想做整理，一打開就戀戀不舍，覺得萬(wàn)一要有用呢。現(xiàn)在明白了，對(duì)于一些只幾個(gè)某總，某部，某局的都刪了。

（三）、25號(hào)先生衣柜進(jìn)行了斷舍離：很徹底；然后看著那一大堆準(zhǔn)備送人的衣服又被先生教育了：不過(guò)我自己確實(shí)崩潰了，因?yàn)椋和瑯佑袥]卸掉標(biāo)簽的襯衣和外套，靜靜的躺在衣柜身處；還有各種厚度的家居服、保暖褲，保暖內(nèi)衣，光襪子沒動(dòng)過(guò)的就有兩盒。雙十一的時(shí)候，給他收了兩雙鞋，一雙他說(shuō)鞋底的設(shè)計(jì)功能過(guò)新，他挑剔的腳接受不了。被我送了老爸，他說(shuō)你知道鞋柜里，我還有幾雙新的沒穿過(guò)的鞋么？我回答好像沒有。他沒理我，就告訴我，暫時(shí)不用買了。前兩天，我偶然看了一下，光夏天的就有兩雙是新新的，我忘了什么時(shí)候買的，靜靜的躺在那里的新鞋。確實(shí)流汗，崩潰啊。。。。不過(guò)我就想了 ，我咋那么疼他呢，買了這么多？要不然對(duì)我都無(wú)語(yǔ)了呢。

（四）、26號(hào)，衛(wèi)生間儲(chǔ)藏柜和抽屜整理：被女兒贊，媽媽太厲害了！自己也覺得自己很棒，靈感都乍現(xiàn)，之前總犯愁，怎么整理。看著那一堆一堆的東西。現(xiàn)在是想整理什么，各種的招數(shù)自己找上來(lái)了，并且對(duì)很多東西都可以快速的處理。不再想備用了。就是不需要，不合適，不舒服的就處理掉。

總結(jié)：半個(gè)月的斷舍離，學(xué)習(xí)俯瞰力，有點(diǎn)入門了，可以正視與物品、心靈的關(guān)系，是件非常愉快的事情！心靈平靜的狀態(tài)下，可以更好的思考生活，審視自己，覺察和自己的關(guān)系，從而更好的關(guān)愛自己！

二、下周計(jì)劃

（一）配飾的斷舍離

（二）大衣柜的斷舍離

——· 快走周檢視 ·——

11月4號(hào)開始快走，已經(jīng)23天。

每天可以完成半小時(shí)的快走；周日完成1萬(wàn)步；工作的原因，沒有整塊的時(shí)間出去快走；大部分是晚上回家后，室內(nèi)快走；開始受到無(wú)塵拍攝美照的影響，也開始自己隨手拍一些，剛剛找到感覺，天冷了，又變懶了。晚上在室內(nèi)快走時(shí)，被無(wú)塵和小伙伴隨時(shí)發(fā)現(xiàn)美打動(dòng)著，我會(huì)體驗(yàn)一下和家里擺設(shè)，綠植的互動(dòng)，用心的觀察一下它們。感受一下它們，覺得它們同樣是有生命力的，和它們說(shuō)謝謝，問(wèn)問(wèn)它們的需求：在這個(gè)位置是不是舒服，想不想換個(gè)位置。。。。。用心的體察當(dāng)下的自己和家里的一切。

總結(jié)：喜歡快走的感覺，雖然沒有和伙伴們互動(dòng)，卻被小伙伴們的堅(jiān)持、毅力、熱情感染著；被小伙伴們對(duì)生活積極向上的態(tài)度吸引著。很感恩能身在其中！

當(dāng)用心做一件事，用心思考的時(shí)候：身、心、靈都會(huì)有不一樣的變化。通過(guò)快走，斷舍離，還有自己其他一些習(xí)慣的培養(yǎng)，比如我不在糾結(jié)減肥，代替的是：健康的生活方式的培養(yǎng)，一定會(huì)有不一樣的健美身材；再比如，勇于分享自己做的不成熟的事情，而不是等到開花兒結(jié)果兒再分享；接受當(dāng)下的自己，不完美的自己！學(xué)會(huì)自己對(duì)自己懺悔、寬恕、感恩！只有愛自己，才有愛別人的能力，也才同樣可以真正的寬恕，包容自己之外的一切，才會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的誠(chéng)摯感恩！