哎呀呀呀，好久沒有寫作文了。現在來說說周日去參加一個心理小組的情況。由于上周老師要求大家介紹一下自己，包括：職業、學歷、成長背景。在當時我就說了小時候發生過的一件事情，大概發生在我幾歲的時候。一天，媽媽大概是因為媽媽心情不好，說了我什么，然后我回嘴讓她更加氣。媽媽拿著一根棍子要打我，我就跑。媽媽從屋里追出屋外，經過門口的禾坪，跑過別人家的門口，路過養牲口的矮房，再往上經過一個斜坡，跑過一個池塘堤岸，向左繞過一個半圓形的山坡，接著向右邊轉過去經過稻田，小溪流，再往另一座高山嶺上跑。這座山是直直向上聳立的，生長了很多雜草灌木叢。山上只有一條s型向上伸展的一人寬土路，這是方便平時上山砍柴及采茶葉的人走的。我就這么一路狂奔著，大喘著氣朝這條s型山路向上爬。沒有回頭，但我能感覺媽媽拿著棍子在身后越追越近。我的耐力也越來越撐不住了，再向上跑越來越難。這時，我橫著穿過樹林，向灌木叢里跑去。但限于幾歲小孩的體力，最后也在不遠的地方被媽媽抓住挨了一頓揍。媽媽打的有多痛，我倒不是很記得。唯一這一路跑的過程，慌忙著急地跑…

此事過去了二十幾年，有了自己家庭身為人母當時媽媽的情緒我也能夠理解了，我能夠體會她生活中的種種不易與煩心。她當時的做法源于她內心的煎熬與不可控制的情緒，并不能埋沒她對我的愛。說出這件事情，只因它被憶起，并且我經常會有一些憤怒、緊張的情緒，我想知道這個來源是什么，如何更好的控制它？

八個人都表述完后，老師說：1,聽了你們一些人的成長經歷，這里面有美好的有悲傷的，為什么有些人說的是好的，有些人展現的是不好的一面？（此時給我的感覺一如其他世俗只能接受他人陽光下光環的一面）2,對于他人的經歷羨慕嗎。如果給你可選擇的機會，想重新選擇嗎？我當時靜靜的想了一下，我的人生可能有不美好，痛苦的片段，但我也不想重新選擇，因為它就是構成我人生的一部分。3,然后說到找出目的：分客觀現實與主觀現實，客觀現實只有接受，主觀現實，在接受的基礎上，結構，再重構。

討論時，好幾個同學說，我并沒有對媽媽理解，我只是意識上的接受。潛意識里還存在憤怒的，我細想了一下，心里是平和的接受并且能理解媽媽。但說到潛意識里的的那個憤怒，我要怎么解除呢？這是我迫切想知道的。老師讓同學把一張白紙隔在我眼前，讓我回想幾歲時的那個場景。問我當時腿是什么感覺？身體是什么感覺？腦袋是什么感覺？我當時回答的都是，跑，跑，跑啊。因那個時候的想法就是不能被抓住，趕緊跑。期間有同學說，媽媽可能是出于擔心、害怕啊一定要追到你呀。但那是一段我非常熟悉的路，要想讓我不跑最簡單的方法就是停止追趕。這時老師說追打這件事賦予你什么樣的意義？完全是在于你自己心里給他的設定，它可以是痛苦或愛的表現。我卻執著的認為，在一個幾歲孩子時那么長時間的追趕，大部分的孩子應該不會認為是愛的表現。這時，深深的不被接納感，似乎作為一個孩子她那時的想法不應該，不道德。這次課程就在對自我的沖擊中，結束了。

說到周日第二次的課程，期間老師提到說，你們有沒有注意到上次課程中，我問她媽媽追的時候，腿是什么感覺，身體是什么感覺，腦袋是什么感覺？她回應的都是跑跑跑啊。說明那個時候她的感覺是被封閉了，當時只有腦袋里的跑。那時候你們說什么，她也不可能接受得到，近三十年的經驗是很難被顛覆的。后來我想了一下，我那個時候的感覺應該是有緊張焦慮擔心和恐懼。我把這個感覺說了出來，又談論了相關內容，然后我感覺到身體有緊張襲來，這個時候我說我感到有些緊張，身體有點抖。老師說你看她的阻抗，我問為什么這個緊張是阻抗？老師沒有回復！后來這個抖的感覺是越來越強烈，一直到有點控制不住的手、腳、身體，以及說話時嘴唇牙齒的顫音。這期間身體一直在抖，我說我從來沒有感覺這么抖過，老師淡淡說你可能是冷吧，這時有一個同學說來個抱抱、我和你換個位置吧，那個沙發坐得比較舒服暖和一點，并拿著一個靠枕走過來。我說謝謝不用，我知道我不是冷。她給了我一個靠枕，我繼續坐在那里，感受著這個抖，然后一直到快下課的時候，慢慢的抖才平息下來，整個過程應該有十幾分鐘。

抖完感覺臉部皮膚干緊，身體能量消耗很大。以前從沒這樣抖，疑惑。身體的這個反應對我有什么啟示嗎？