最近迷上了在烈日下走路。

當正午的太陽正濃時，頂著烈日走上半個小時，讓額頭的汗沿著面頰從頸部流淌而下。感覺有種通透的清爽。

朋友說我，你這完全是自虐。我只是想證明離開空調我也很精神。這種大汗淋漓的感覺除了兒時的勞作，很久沒有享受了。

除了第一次進藏之外，我沒有用過防曬用品。如今的人們也越發的金貴了，只要是室內，各種降溫的設備一應俱全，久而久之，空調病等各種亞健康的癥狀就出來了。我聽說出汗是最好的排毒方式，于是就這樣試著在烈日下走路。

在烈日下走路，當別人昏昏沉沉時，你很清醒，可以用這種方式很好的反省一下自己，告誡自己曾經也是用別的方式流汗而努力。兒時的麥場、莊稼地已經無法再見，再要想出汗，只能去健身房了。

我覺得我們必須不時地用一兩種方式來告誡自己，我們其實離安逸還很遠，舒服是留給死人的。生命的意義在于不斷拼搏和努力，沒有流汗，就沒有那樣深刻的體會。

烈日下，身體在流汗，心靈得到了暴曬，還好，我仍然習慣于活在陽光下，仍然渴望正能量。

老張? 出書訓練營第四期作業