20170108-不必老動怒

去做乳腺按摩，按摩師說乳腺很多結(jié)結(jié)，問我是不是最近老生氣。

是啊，不僅是老生氣，還老糾結(jié)，郁悶。

按摩師讓我放寬心，不要經(jīng)常生氣，不要經(jīng)常糾結(jié)，不要老郁悶，心情愉快，生活開心，人也才會更加幸福。

其實，道理誰都明白，可是誰能做到。

我們總是在乎別人的看法，總是把一切往自己的身上攬，所以我們生氣、糾結(jié)、郁悶。

為了身體，必須要改掉。

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