去年，我的好朋友、好同事——孔老師組織了一個(gè)讀心理咨詢專業(yè)書(shū)籍的讀書(shū)小組，建了“一起讀書(shū)吧”的群。群里人不多，但卻書(shū)讀得非常認(rèn)真。我們把人本主義大師羅杰斯的一本書(shū)，從前到后，幾乎是一字不落的讀了一遍，是真的讀哦。我們花了大半年時(shí)間，每周一次，在QQ群里用視頻語(yǔ)音的方式由各位老師把這本書(shū)朗讀了一遍當(dāng)。每次還有討論，越是到后面討論越是精彩，最后幾次討論用熱火朝天形容一點(diǎn)都不為過(guò)。

畢業(yè)以后，再?zèng)]有像這樣認(rèn)真而輕松的去讀一本書(shū)了。大部分時(shí)間，都是浮躁的翻翻書(shū)，即便有時(shí)候讀完書(shū)后寫(xiě)讀書(shū)筆記，也感覺(jué)像在趕著完成任務(wù)一樣。這大半年的讀書(shū)，我的收獲有三點(diǎn)：

首先是輕松。大半年時(shí)間，我輕松堅(jiān)持下來(lái)了。如果在開(kāi)始組織時(shí)，就告訴我讀完整本書(shū)需要大半年時(shí)間，我可能會(huì)猶豫，我能堅(jiān)持得下來(lái)嗎？大半年時(shí)間讀一本書(shū)，會(huì)不會(huì)是在浪費(fèi)時(shí)間呢？事實(shí)是讀著讀著大半年時(shí)間過(guò)去了，書(shū)讀完了，收獲也很大。如果沒(méi)有讀這本書(shū)，我的時(shí)間也不保證能做其他更有意義的事情，可能是浮躁的看書(shū)，也可能是看電視，上網(wǎng)等等。總之，我覺(jué)得每周一次讀書(shū)是我這大半年最好的安排。

二是看書(shū)和讀書(shū)，一個(gè)人讀和大家共同讀，效果真的是不一樣的。以前總覺(jué)得朗讀浪費(fèi)時(shí)間，還不如自己看呢。其實(shí)朗讀時(shí)我們的眼、口、耳、手等器官并用比單純用眼睛看會(huì)使大腦皮層更多的區(qū)域興奮，效果要更好。大家一起讀時(shí)因?yàn)橐懻撍詴?huì)更用心，在討論的過(guò)程中不時(shí)有思維的火花碰撞出來(lái)。

三是靜心。平日里不管做什么總想時(shí)不時(shí)地看一下手機(jī)，一坐下來(lái)就有萬(wàn)千思緒涌上心頭，覺(jué)得這也得干，那也得弄。讀書(shū)時(shí)稍不專注就有可能不知道別的老師讀到哪兒了，保持高度的專注自然心就靜下來(lái)了。

真的不想說(shuō)再見(jiàn)，不想和幾位每周聲音一見(jiàn)的老師說(shuō)再見(jiàn)，不想和要每周一次兩小時(shí)的靜心時(shí)間說(shuō)再見(jiàn)。于是，在上周五最后一次讀書(shū)會(huì)上！我提議：我們繼續(xù)選其他心理咨詢經(jīng)典的書(shū)來(lái)讀。這次，我們選的是精神分析大師弗洛伊德的《精神分析引論》。如果，你是心理咨詢師，或者對(duì)這本書(shū)感興趣的話，歡迎加入我們，開(kāi)啟每周一次的讀書(shū)之旅。