1.怎么愛才能讓心少受傷

? ? ? 一定要對對方有足夠了解，不要被表象所迷惑。允許對方和自己的觀念不同，你想要什么樣的婚姻首先要相信美好婚姻的存在

2.如果你的先生有外遇了

? ? ? 敘事治療在于引導(dǎo)和傾聽來訪者的感受和情緒。對方有外遇固然痛苦，但也要認(rèn)識到自己在婚姻中是否給到對方關(guān)愛、尊重和交流

3.愛人分享故事時，你要專注地聽

? ? ? 越親近的人我們越容易忽視。當(dāng)愛人向你抱怨時你是如何回應(yīng)的？先別忙著給建議，他只是想找個人發(fā)泄一下，接納他而已

4.珍惜與好奇：每個人的故事都是寶貴的

? ? ? 婚姻是“如人飲水、冷暖自知”能感到身心愉悅就是適合自己的。在外奔波的愛人回到家，遞上一杯熱水“你辛苦了”足以使他感到家的溫暖

5.幸福真的是“貓吃魚、狗吃肉，奧特曼打小怪獸”

? ? ? 能感受到幸福是一種能力。可怕的是身在福中不知福，不斷以物質(zhì)條件來衡量。當(dāng)你生病時對方一句關(guān)切的問候難道不是幸福嗎

6.那些毀掉幸福快樂的東西

? ? ? 我們要關(guān)注自身的成長，而不是在意別人眼中的自己。連你自己都帶著有色眼鏡時，你所擁有的可能也會失去

7.投入也是一種幸福

? ? ? 一行禪師倡導(dǎo)的“保持正念”：活在當(dāng)下，體會此刻感受。不被過去煩擾，不為未來擔(dān)憂。不是為了工作而工作，而是有了興趣才更有動力

8.三件好事

? ? ? 記得一個夜晚，兩車交會時對方由遠(yuǎn)光調(diào)為近光時，心中感到一股暖意。多關(guān)注別人好的一面，放棄挑剔的目光，懂得感恩的人更快樂

9.女人可不可以積極主動

? ? ? “與會哭的孩子有奶吃”一個道理。很多女人愿意讓男人猜，她們不知道真誠直接的表達(dá)自己的需要，才能讓雙方溝通更有效

10.女人能當(dāng)一輩子“小蘿莉”嗎

? ? ? 快別扯了，醒醒吧女同胞們，沒有誰愿意對著一個心理永遠(yuǎn)長不大的女人數(shù)十年如一日的保持耐心和寬容，婚姻是相互扶持，不是一個人唱獨角戲