2021年1月14日，星期三，農歷臘月初二

我是一個優雅而從容，善良而溫暖的人

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 安靜的做自己

今天正式進入放假階段，放下浮躁，修一顆安靜的心。

每天堅持早起打卡，每天堅持正念冥想。

生活有太多的不如意，也有太多的不確定性。放下執念，做自己能做的和應該做的事情。

病從口入，禍從口出。少吃飯不傷身，少說話不鬧心。

閉嘴是最好的修行。

以前的自己控制欲太強，好像自己無所不能，所有的事情都是自己一個人干，自己一個人扛著。

太累了！

從現在開始，好好的為自己而活。照顧好自己的身體，修煉好自己的內心。

不做犯法的事情，不做缺德的事情。順其自然，隨遇而安！

就像兒子說的，生活是自己的，嘴是別人的。

上午看到李老師的圖畫作品，開始臨摹。堅持下去。

讀了周國平老師的《我喜歡生命本來的樣子》，摘抄一段話

生命的需要由自然規定。

一個人怎樣才算成為了自己，做了自己人生的主人呢？

一是在人生的態度上自己做主，有明確堅定的價值觀，有自己處世為人的原則，在世俗中不隨波逐流。

二是在事業的選擇上自己做主，有自己真正喜歡做的事，能夠全身心的投入其中，感到內在的愉快和充實。

人生中有真信念，事業上有真興趣。

一個人在世上生活，必須知道自己到底要什么？擁有自己明確的堅定的價值觀。

價值觀決定一個人的人生之路的走向。

不和自己較勁，對自己要隨性。

不和他人較勁，對他人要隨緣。

不和老天較勁，對老天要隨命。

你真正愛你的生命，就要照看好它，讓它有一個好的狀態。

多讀書，滋養靈魂。多鍛煉，強壯身體。