與宇宙同頻，與太陽同起，與光同步。
圖片發自簡書App
人們自然地遵循宇宙的規律，與日月星辰同步，早起早睡。這不單單只是能量之間的循環與流動，增強我們日常對時間管理的把控和效率的提高。其實也是幸福指數的相對提升，當生活變得越來越充盈，身體越來越有活力，周圍的視角越來越豐富的時候，我們就在享受每個當下的點滴生活。
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從時間管理層面來說，早起refresh了我們一天呼吸的開始，設定了相對正向的能量吸引磁場，讓我們從新生的一天獲得了滿滿的能量出發，開啟又一天新的篇章。以個人為例，今日的早起，帶動我高效的完成拖延已久的點點滴滴，無條件無借口去執行那些由于以前的不重視而沉積已久不愿行動的事。無論是冥想、誦經還是定期的運動都在短短的晨間全部得到了解決。做完這些讓我心中很是欣喜、充盈，也更加肯定自己可以做到，也更加期待明日的早起給我帶來的一切新的能量體驗與感受。
