魚小秋
陽春三月，萬物呈現出勃勃生機。
我看見了春花的色彩，聽到了小鳥的歌唱，聞到了醉人的花香......我,感受到了春天濃厚的氣息。
三月二十六日了，春天熱情地沖過來緊緊擁抱我們。
往年的此時，我會領著孩子，背起背包，帶上干糧，與一眾驢友踏青山里，在溪流旁聽水聲潺潺；我會騎上山地車，去鄉下野外，在田間地頭賞麥苗青青；我會跟隨先生孩子的腳步，去公園湖邊，數花瓣、聞花香……
可是，今年的此時，我卻不敢這么放縱自己，也不敢這么放縱孩子。因為，今日距本省的中招時間六月二十五日恰好有九十天時間，讀九年級的女兒正處于備考中招的緊張時期。
九十天，對我們家長來說，生活依舊在平和安詳里度過，日子照樣在苦辣酸甜中流淌。可是，對于即將迎接中考的孩子們來說，這九十天，卻大不一樣。
六年小學，知識里浸泡；三年初中，文化中熏陶。我們的孩子，帶著對知識的好奇，端著對文化的崇敬，揣著對未來的憧憬，一路辛勞一路勤苦地走來，終于到了檢測文化知識在自己身心上沉淀濃度的時候。
他們有第一次面對人生升學關卡的興奮，有對升上高級中學的期盼，有對挖掘自身潛力的拼搏和信心。當然，也避免不了會有能不能升上重點高中的擔心和憂慮，也會有來自老師、家長甚至是自己的壓力，偶爾還會有對不確定未來的迷茫……
面對這種情況，作為家長，我們應該對孩子說: 孩子，沖刺中考的路上，我們與你肩并肩，百米競技的跑道上，我們，與你同行！
1
學做一名好廚師? 讓孩子一日三餐有營養
中考之前，孩子先要面對兩場容易被家長忽略的考試——體育測試和實驗考試。這兩場考試共計一百分，計入中考成績。
在我們學校，開學的第二天，所有九年級的孩子們就開始了高強度的體育訓練。每天兩次跑步，每次一千米。若不增加營養、不調整飲食、不跟隨孩子的口味，那樣高強度精神與體力的嚴重消耗，孩子怎么能受得了？
昨天下午下班回家，放下皮包，慌忙走進廚房，剛準備熬粥炒菜，就想起孩子說過想吃油餅。
前天，給孩子油炸了韭菜雞蛋菜角和糖角，孩子嫌太油膩沒有胃口，只品嘗了一個糖角，就沒有了再去拿起菜角的欲望。
燒水、湯面、切蔥花……一陣忙碌之后，開始了油餅的制作過程。
蔥香彌漫，蒸汽上升，層次分明，一張張香軟、誘人的餅子快樂地跳進餐盆里，等待它們的主人來享用。
尋常的飲食，卻也是我花了不少心思做出來的。慢燉、清蒸、醋溜，涼拌、熱炒、紅燒......就這
合理均衡的飲食有利于大腦發育，有利于提高孩子的記憶力。家長朋友們，讓我們使出我們的烹飪技巧，展示我們的廚房特技，拿出我們在廚房的看家本領，為咱們的孩子端上美味的、營養的三餐，讓他們體質強壯，精神飽滿、情緒穩定樂觀地投入學習，以最佳的狀態迎接中考。
2
多留意孩子身心變化? 做好孩子身心的陪伴者
“媽，晚飯你也吃點唄，等我回來一起吃飯哈！”
女兒這樣的話已經對我說過幾遍了。女兒每天都是六點半左右回到家，而我通常是五點之前做晚飯時先吃些水果、零食，晚飯就不想再吃。既然孩子要求，那我就不再考慮保持身材的問題，做好飯，等孩子一起回來，吃著說笑著，陪伴著。
每天晚飯后，我都會快步走個三四公里來鍛煉身體。既然孩子需要陪伴，我就放棄我的戶外快走，調換為邊做操邊陪伴。
這樣算算，放棄的內容不止這些。不敢太用心去做公眾號，不敢太花費時間在寫作上，不敢花太多精力用在與其他文友的公眾號互推上。因為，一個人的精力和時間是有限的，你專心投入一件事情，勢必會沒有更多心思花費在照顧與陪伴孩子上。
文章，以后有的是時間去寫；世界，以后有的是心情去游覽；鍛煉，也可以靈活地調整方式。而孩子，在這個她竭盡全力向著目標沖刺的時刻，特別需要你站在路邊的微笑與欣賞！
畢業班學生的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動，作為家長，我們一定要學會和孩子溝通，了解孩子的內心世界，在精神上靜靜地陪伴孩子。孩子勤奮拼搏時給他們以贊許，考試失誤氣餒時給他們以鼓勵，情緒急躁、低落時給他們以寬慰開導，讓孩子卸掉“心理壓力”這個大包袱，積極、樂觀地面對學習和考試。
有時會不知覺的想，作為家長，應該珍惜與孩子相處的點點滴滴，珍惜中考前的九十天與孩子相處的時光。孩子高中住校以后，每周只有一次回家的機會，孩子外出上大學以后，每年只有一兩次回家的機會，這樣與孩子同吃同住同歡喜的機會我們真的應該好好珍惜啊！
3
做孩子訴說的傾聽者，做孩子的情緒發泄的承受者
孩子上九年級之后，不知不覺中思想有了變化，時間上有了緊迫感，學習上有了目標感，生活中有了壓力感。
學習中遇到了難題，考試中遇到了挫折，與同學相處中遇到了困惑，甚至是自己思想糾結在了某個角落出不來……
這些事情都會造成孩子的情緒低落，也會影響孩子的學習狀態。她此刻，最需要一個傾聽者，傾聽她的開心、困惑、抱怨……作為家長，我們要做孩子情緒的發泄口，做孩子訴說的傾聽者，舒緩孩子的緊張，減輕孩子的壓力，寬慰孩子的心靈。
我和女兒，是典型的更年期遇上青春期。如何更好地與孩子相處，讓她不產生敵對情緒；如何做一個孩子信任的母親，讓她在我的面前打開話匣；如何開導、勸慰高強度高壓力下脆弱又敏感的孩子……這些都是我必須面對又要謹慎處理好的問題。
為解決好這些問題，我真可謂費心費神費周折 : 業余時間多讀修身養德的書，讓自己有一顆安靜的靈魂，確保不讓自己顯露出更年期易怒、暴躁、低落等癥狀；讀親子教育的書，準確把握與青春期孩子做朋友的方法；讀勵志向上的書，關鍵時刻能為孩子加油助威......
與孩子和諧相處，誘導孩子打開心扉，做孩子心靈的朋友，與孩子坦誠溝通交流......潤物無聲地把自尊、自信、自強的種子根植在他們的心田，幫助他們以陽光積極的心態迎接中考。
4
把對孩子的關愛說出來，把對孩子的理解表達出來
孩子與遠在新疆的大姑通話，大姑開導她不要太辛苦自己，盡力就好。末了，又勸導我“別給孩子那么大的壓力！別逼孩子一定取得好成績！親戚們都說雯雯成績好，卻都不知道她背后付出的代價！”
結束通話，一扭頭，看見淚眼婆娑的女兒“媽，你還不如我姑姑！我姑姑都知道我的成績是我付出許多不為人知的勤奮取得的，你卻從來不理解我，看不見我的努力，只看見我偶爾的看電視，只看見我勞累之后的放松。而且幾乎從來聽不見你關心我的話語！”
“天吶！我對你急躁脾氣的謙讓不是關心么？我變著花樣做你喜歡吃的給你不是關心么？我耐著性子聽你笑聽你哭聽你埋怨不是關心么？我不問成績不問排名不給你壓力不是關心么？”
“可是，你從來沒說過‘乖，你今天很累吧？’這樣溫柔的話語”? “我的行動不是勝過語言嗎？”? “反正我就是想聽！”
好吧好吧！以后我會直白表達對女兒的關愛“妮妮兒，回來了，今天跑步累壞了吧？”；我會直接陳述我的想法“管他考多少名，盡力就行！”；我會說出我的掛念“回來這么晚，擔心死我了！今天值日吧？”……
各位家長朋友，我們不要把對孩子的關愛埋在心中，除了要用合適的行動體現出來，還要學會用恰當的語句表白出來，讓孩子更直觀地接受到父母愛的信號，讓他們意識到：沖刺中考的道路上，他們不孤單，我們一直在他們身邊伴跑！
5
孩子，沖刺中考的路上，我們與你同行
中考前的這幾十天，對于正處在成長期的孩子來說，無論在精神、體力和意志上都是一個考驗。面對升學競爭的壓力，面對日復一日的機械而枯燥的應試訓練，孩子的孤獨感和無助感常常會不期而至。
我們要盡力做一名合格的畢業生家長。我們要關注飲食、情緒以及心態，必要時給孩子以精神的支持；多和孩子聊一聊學校的生活，傾聽他們的心聲，對他們遇到的問題給予適當的引導與幫助；我們要為孩子創造一個安靜、溫馨的復習備考環境；要安排好孩子的作息時間，讓孩子科學備考，注意勞逸結合。
做好后勤，當好后盾，做孩子的知心人！告訴孩子：生命盛開的美好時刻，我們與你共同成長；沖刺中考的道路上，我們與你一路同行！
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作者簡介
魚小秋，園丁一枚。
育苗余暇，喜歡用文字在生活的百花園里采擷美好。寫下感受，記錄感動，保存歡喜，收藏溫暖，留下人生的足跡。作品散見于《周口晚報》、《老子文學》。原創微信公眾號“魚小秋”，ID：YuQiu9689。
