每個人的成長史都是原生家庭的縮影,童年早期的經驗都清晰印刻在大腦中,它沒有語言的編碼,不能被回憶或意識,但其影響可能伴隨一生。

一個原生家庭家教嚴格、親密度高的妻子新年陪原生家庭關系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼——妻子感到受傷以致哭泣，而丈夫卻覺得不解；等到丈夫回妻子家的時候，大年初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來——妻子感到特沒面子，倍受傷害，丈夫還是覺得不解。

所以，當你沒有感受到愛的時候，并不代表愛不在身邊。也許每一個人表達愛的方式不一樣；同樣，當你覺得受傷的時候，并不代表別人故意要傷害你。

童年經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受，往往使當事人在不知不覺中做了影響一生如何待人接物的重大決定。這些潛意識中產生的，常在當事人生命中最重要的人際關系上造成決定性的影響。

這個影響一生的決定，并不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。只是到后來，當你的人生環境改變時，過去這保護你的行為在新的環境里，反而變成了阻礙。

家是什么？是筋疲力竭的時候，可以休息的驛站，是風雨無助時，可以依靠的港灣。好的家庭讓人感到自在溫暖，無論在哪里，只要想到家，就充滿了無窮的力量和斗志。

壞家庭讓人畏懼和不安，是那個就算心里再苦，也不愿回去的傷心地。好家庭會療傷，壞家庭雪上加霜。

一個爸爸對孩子最好的愛，就是好好疼愛孩子的媽媽。

一個媽媽對孩子最好的愛，就是欣賞并推崇孩子的爸爸。

可以在一起、也可以分開，但不能沒有愛。

婚姻，說白了，就是兩個人在一起搭伙兒的生活，在這個生活的過程中，必須學會忍讓和遷就。更重要的是雙方在這個搭伙兒的過程中，都身兼的是相等的責任和義務，贍養雙方父母，教育子女。

我們從來無法選擇自己的父母、出生的時間和成長的周遭環境。所謂命中注定，大抵如此。但是，沒有人能阻止我們追求幸福的權利，別讓原生家庭，決定你個人的一生幸福。

如果原生家庭傷害了你，請記得父母也是普通人，他們的性格會有不盡人意的地方，甚至還有缺陷。你覺得受傷，是因為在乎。這意味著你們之間依舊有愛，難道不該握手言和？

如果原生家庭帶給你的傷害根深蒂固，請盡快釋懷。對過去耿耿于懷，就是在不斷地放大傷害，一直忙著跟過去較勁，要怎么感知現在的幸福？

而且，我們終將成為父母，或是已經成為父母，我們就是子女的原生家庭。我們會在似水流年中創造一個文化，影響孩子未來的幸福。千萬別把你受過的傷、你經歷過的愛而不得，又統統傳遞給孩子。

其實，原生家庭帶來的創傷，得窮其一生來修復，因為在遇到緊急事情時，你的第一反應仍然是用過去的方式來思考，甚至暴跳如雷。我一直認為自己不能選擇生，但可以選擇死去的方式，抑郁的情緒在一些特定時間就會發作。內心的創傷，不是說沒有就沒有，只能自己慢慢調和，正視問題，是一個起步，父母不合格不代表自己就是被遺棄的孩子，自己愛自己，也能慢慢愈合。