本來，加班和程序員是沒有必然聯(lián)系的。可是很多人一提到程序員，就會想到黑眼圈，戴眼鏡，發(fā)絲變白，有的人還會有禿頂現(xiàn)象，加班是常態(tài)，并且這種刻板現(xiàn)象一直都在職場圈子里蔓延著。
一個(gè)人的用腦時(shí)間終究是有極限的。根據(jù)能量守恒定理，只動腦不動身體，長期這樣處于失衡狀態(tài)，身體遲早會步入亞健康。作為程序員，一眼望向辦公室，不戴眼鏡的人屈指可數(shù)，面色發(fā)黃，睡眠不足的大有人在，很多人20多歲，發(fā)已白，可伶還是單身狗。不少人的肚子開始小荷才露尖尖角，遲早要演化成五六月大的孕媽媽的肚子。
但是，很多傳統(tǒng)行業(yè)向互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)型的老板或者上司喜歡員工加班。很多人說，你可以換一家企業(yè)啊？事實(shí)上，這樣的企業(yè)太多了，他們有寫不完的項(xiàng)目，管理層總是有人提出似乎很創(chuàng)新和有利于公司大發(fā)展的想法，你只是一個(gè)平凡人，天賦一般，也沒有那么好的運(yùn)氣。就算你在職場上沒有很足夠的話語權(quán)。但是關(guān)于加班這件事，程序員就該說NO。
加班已經(jīng)嚴(yán)重影響到我個(gè)人的健康和私生活了，為什么不能拒絕了？
我第一次拒絕上司加班請求時(shí)，沒有講理由。上司很生氣，“這可是一家500強(qiáng)企業(yè)的訂單，以后對我們公司的發(fā)展很有幫助！你們?yōu)槭裁床患右幌掳啵考影辔覀円步o你們加班補(bǔ)助啊？”
我還沒有想好如何回答，我另外的一個(gè)同事就直接搶答了，“你要是覺得我做的不夠好，開除我就是了。”
我明顯感覺到上司有情緒，但是我那個(gè)同事手上有一個(gè)法國的項(xiàng)目，合作了好幾年了，上司氣得沒說話。轉(zhuǎn)向我。
“今天好累，我要回去跑跑步，做做運(yùn)動，不然命都沒有了。怎么寫代碼？”
像我這樣的程序員，真的不是好程序員，估計(jì)在有些公司早就被視為眼中釘，或者影響團(tuán)隊(duì)的人了。遲早是要被清理掉的對象。
上司居然沉默了幾秒。“是啊，身體重要，像我，就落下了胃病的毛病，一發(fā)病，什么都干不了。你們以后要鍛煉撒的不能加班，提前和我說一下。”
從此，只要以運(yùn)動的理由拒絕加班，上司或者老板都是默許了。不知道別的同事有沒有真的去跑步，反正我是堅(jiān)持下來了，每周固定去幾次健身房，雖然沒有撒肌肉，至少體型穩(wěn)定，和亞健康的距離時(shí)刻保留著。沒有一個(gè)好的身體，你和我扯啥都是廢話。
后來，大家基本上有一個(gè)共識，哪怕有再急的事，只要身體不適，都可以離開。感謝現(xiàn)在發(fā)達(dá)的微信朋友圈，隔不了幾天就有人眾籌，感謝現(xiàn)在的一些現(xiàn)象級新聞app，總是在有意無意地暴露醫(yī)療的落后和健康的重要，盡管這些事情很消極，卻時(shí)不時(shí)暗示一些人，我們的生命時(shí)刻遭受著健康的威脅，健康對一個(gè)人是多么的重要。
或許，有的上司會以公司的使命或者愿景給加班的人畫上很多大餅。你要知道，公司終究不是你開的，那餅搞不好只是一種謊言。在這個(gè)雇傭化流行的社會里，很多人都被貼上了“打工者”的便簽，如果加班已經(jīng)開始降低我的生活質(zhì)量了，為什么不能說NO？
我不知道別的行業(yè)是怎么看待加班的，至少程序員這行，寫代碼始終需要靈感，硬是消磨時(shí)間來換取一點(diǎn)還不確定是不是更好的代碼，是不是有一種貶低程序員這個(gè)職位，特別是有的團(tuán)隊(duì)加班加點(diǎn)幾個(gè)月做出來的項(xiàng)目，被管理層一句話否決的時(shí)候，誰為他們的付出買單？別和我談企業(yè)終究需要盈利的鬼話，任何一個(gè)項(xiàng)目都只有兩種可能，成功或失敗，我們總是給了太多那些成功的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，卻忽視了那些被槍斃的項(xiàng)目。
不得不提的是，我們越回避單身問題，可是作為程序員，有時(shí)又不得不正視這個(gè)問題，本來妹子就少的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，特別是對于加班多的企業(yè)來說，當(dāng)一個(gè)人把太多的業(yè)余時(shí)間獻(xiàn)給了工作，先不談青春損失的問題，若你的內(nèi)心始終缺著一個(gè)人，終究會導(dǎo)致一個(gè)人在職場不穩(wěn)定，就算企業(yè)是我家，個(gè)人的單身問題似乎都是歸結(jié)于私生活吧！何必加班？
其實(shí)，我的圈子里，有的程序員朋友，業(yè)余開網(wǎng)店，流水還不錯(cuò)，有的就像我昨天在《從流水線工人到健身教練的逆襲之路》里提到的阿勇那樣，身材傲人，不戴眼鏡，不禿頂，更沒有白發(fā)蒼蒼。
