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1.關(guān)于快樂。任何都不要刻意的追求，順其自然，該來的終究會(huì)來的。快樂也是如此，快樂本來就是隨性的，若刻意去追求，就會(huì)失去本來的意義。

2.關(guān)于痛苦。不要與痛苦對立。人生哪會(huì)不存在痛苦，沒有痛苦作為比較，怎么知道快樂的美好。將痛苦視做成長。坦然面對痛苦，接受痛苦，這樣才是最大的智慧。

3.關(guān)于情緒。要尋找問題的本身，只靠外在的物理方式，效果雖暫時(shí)明顯。但內(nèi)在潛意識卻感覺不到。平靜的面對自己的內(nèi)心，尋找源頭。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.10.26