圖片發自簡書App

文:中山嚴紅

一、

離11月20日考試倒記時約70多天，按70計算！時間不算不知道，算完有點壓力。必須將此次考試調整為重點，要不然，一次過關只能是做白日夢。需要投入大量時間和精力來對待考試。

目前大致印象如下：

1、每周末的實體課必須準時上，還必須想辦法人到心到，特別是上課走神玩手機，打瞌睡。

2、與之配套的網絡課共計35小時，，一小節聽完就需要1小時，這個需要大量時間，還必須要有網絡，盡量國慶假期間聽完一遍，畫出每課思維導圖，輔助記憶。

每天一小時，至少都要35天，我才聽完1小時.

3、10月份，在聽實體課的基礎上，同步做選擇題進行強化。

4、案例題平時多問幾個為什么，批判性思考，多結合實際工作進行記憶，還可以將讀書中的拆書發運用進來。

后續根據實際情況進行調整。

二、合理利用wifi

網課和橙子微課必須在家里才能聽，公司不準用wifi,所以要有意識調整學習內容，分配好時間和精力。不要像今天早上一樣，下載幾個圖片處理軟件就耗了半小時。

三.減少干擾

自控力本本身不夠強大，所以退了幾個群，一是減少干擾，注意力集中，二是流量傷不起。跑步群一天幾千天，最近又沒時間參加約跑，所以換馬甲加群，兩不誤。

每月流量用完不要疊加，這是最好的強制辦法，可以集中精力做其他重要事.

四、作息

規律的作息是一切活動的基礎，娃剛開學，第一周的重點就是全家人配合調整作息時間。

對于我自己來說就是調整分配到看閑書、考試書，跑步，家庭的時間，一段時間只能有一個重點，要不然每樣都有可能達不到自己要求。

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