愿望:把ps作業(yè)做完
結(jié)果:心理壓力會(huì)減輕一點(diǎn),早點(diǎn)做可以免得最后趕得來不及,又敷衍作業(yè),可以聯(lián)系不拖延的習(xí)慣。
障礙:可能做不完
計(jì)劃:如果今天7點(diǎn)前寫完ps作業(yè)了,我就寫分享
愿望:把ps作業(yè)做完
結(jié)果:心理壓力會(huì)減輕一點(diǎn),早點(diǎn)做可以免得最后趕得來不及,又敷衍作業(yè),可以聯(lián)系不拖延的習(xí)慣。
障礙:可能做不完
計(jì)劃:如果今天7點(diǎn)前寫完ps作業(yè)了,我就寫分享