有個朋友最近剛換了新工作，在接受崗前為期三個月的培訓。
剛開始，朋友信心滿滿，新公司是行業(yè)內(nèi)知名的大公司，無疑這是一個很好的平臺，而在面試時，朋友的能力也得到了面試官的充分認可。
然而，就在昨天，培訓剛過去十天的時候，朋友突然說壓力好大，好怕自己會撐不下去。
問起原因，他說，雖然培訓上課和考試的時間分布很密，要求也高，但是只要花心思，并不會特別費勁，關鍵是這兩天身邊有個同事總是說快要頂不住了之類的話。
而這些話，一直縈繞在朋友的腦海里，不知不覺他也漸漸沒有心思去學習，每天考試的成績也越來越低，壓力也越來越大。
無論是學習還是生活中，我們應該都碰到過這樣的人，動不動就表現(xiàn)出一些負面的情緒，而這種情緒往往到最后會影響身邊的人。
而這，在科學上，叫情緒感染理論。
原始情緒感染理論認為，情緒感染是由一個“情緒察覺—無意識模仿—生理反饋—情緒體驗”的過程，情緒感染是一個由生理誘發(fā)情緒的過程。
也就是說，人在感受到來自他人的情緒時，不由得自己也會陷入這種情緒之中。
由此可見，我們不僅要學會控制自己的情緒，也要注意身邊人的情緒，所以，如果哪天你發(fā)現(xiàn)身邊的人的負面情緒開始對你產(chǎn)生影響時，不要猶豫，趕緊遠離這種人。
我高中時曾有一位朋友，平時看上去大大咧咧陽光向上，實際上是一個很消極的人，每次考試就算是自己擅長的科目，也絲毫沒有信心。
在離高考越來越近的那段時間，她甚至整天唉聲嘆氣，說自己已經(jīng)在準備找復讀的學校了，明明那時候以她的成績考上二本是沒有問題的。
而我，說不上信心滿滿，但也覺得自己努力了就一定會有收獲的，可每次碰到那個朋友的時候，要不了兩句話我心里所有底氣都沒了。
后來我就有意識的遠離這個朋友，也沒想太多，只是覺得在那種關鍵的時候情緒被拉下去了真的很難調(diào)節(jié)回來。
終于，高考的時候朋友一如既往的消極，考一門哭一門，“如愿以償”地去復讀了，而我，不能說考的多好，總歸沒有發(fā)揮失常。
不是說有負面情緒是一件多不好的事情，我們在生活中會遇到各種各樣的事，產(chǎn)生各種各樣不同的情緒是不可避免的。
關鍵是我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，不讓負面的情緒持續(xù)下去影響到自己的生活，甚至是身邊人的生活。
好的情緒真的很重要，當你以一種完全不同的心態(tài)面對生活時，生活也會給你一個完全不同的反饋。
我的閨蜜A，一直是一個特別積極陽光的人，高考時她發(fā)揮失常以差兩分二本的成績?nèi)プx了一個三本的醫(yī)藥大學。
她學的是護理專業(yè)，因為學校的原因，大學時身邊都是那種整天玩玩樂樂的人，但她沒有受到任何人的影響。
考試時室友同學都忙著怎么作弊怎么傳小紙條，只有她每天起個大早去背書，而且早早的考過了英語四級和六級。
畢業(yè)的時候身邊的同學只能去一些小醫(yī)院甚至小診所工作的時候，她拿到了香港大學深圳醫(yī)院的offer，收入可觀未來可期。
我很喜歡這個閨蜜，每次和她聊天之后我都覺得自己充滿了能量，仿佛沒有什么困難是可以難住我的。
其實我原本是一個并不樂觀的人，看似樂天派，其實內(nèi)心消極的要死，但是和閨蜜A相處之后，我整個人都豁然開朗了，我突然明白原來生活還能這樣過。
開心一天，不開心也是一天，而開不開心，是可以選擇的。
而別人的情緒影響到你但你自己無法改變的時候，你可以離開這個朋友，這也是一種選擇。
我有一個大學同學，家境優(yōu)渥，成績也很好，而且多才多藝，什么繪畫鋼琴唱歌外語，似乎無所不能，但她從來沒有樂觀過。
她的朋友圈，總是莫名其妙的悲觀，一會兒說感覺干什么都沒有興趣，對生活失去了信心，一會兒又說不明白自己為什么要存在，一點意義都沒有。
明明是很小的事情，但她的感慨總讓你覺得好像是世界末日來了。
其實她可能并沒有看起來那么悲觀，但她好像很喜歡自己表現(xiàn)地悲觀時身邊人都來安慰她。
我剛上大學時和她玩的很好，后來發(fā)現(xiàn)我整個人都開始懷疑生活的時候我覺得不能再這么下去了，那時候我們一起上課，她總是在上課的時候干別的事情，看電視看小說，反正就是不聽課，而且總說這很沒意思。
她學習很有天賦，就算是不聽課只要期末考試時看看重點也能考的很好，但我不是那種人，于是我開始不聽她的，專心學習，我們也就越來越淡了。
畢業(yè)那一年我所有科目的成績都比原來好了很多，而她掛了兩門很重要的學科。
畢業(yè)后她依然是那樣，朋友圈還是各種消極的言論，有一天她說生活好沒勁真想死然后底下一片安慰關心，她則輕描淡寫來了句大家放心我只是間歇性地感慨而已，我果斷屏蔽了她。
我想，負面情緒表達一次的時候別人會安慰你，表達兩次的時候別人可能還是會安慰你，但你總是滿滿負能量的話，估計別人只能屏蔽你了。
一個連自己情緒都管理不好的人，真的會給別人留下很不好的印象。
而且據(jù)我的觀察，朋友圈總是負能量爆棚的人，他們的生活也是過的亂七八糟。
安東尼·羅賓斯說，成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。
生活是你的，情緒也是你的，做快樂的人，和樂觀的人交朋友，你若盛開，清風自來。
