多年以前，想到每個人都生老病死，我曾非常擔心地在圖書館、書店去翻讀那些醫藥書，甚至一度異想天開地還想跟著那些學醫學藥的醫務人員去考一個藥師證書。

這樣像無頭蒼蠅一樣的盲目努力，企圖只有一個：就是要從中找出一些有用的秘籍藥方來，抓住每天都在溜走的青春，延緩衰老的到來，更重要的是最好要永遠保證對身體的絕對安全。

但是，讀了很多書，看了很多方子，也向很多醫生請教，最后卻發現，這個世界根本沒有絕對能使人身體絕對安全的醫藥。

倒是一個經歷過很多風風雨雨的老人對我說：“哪里有什么器物能保證你的絕對安全，這個安全誰也給不了你，別去找了，這個世界上最好的靈丹妙藥就是你自己！”

經過很長一段時間的折騰，聽了老人的一番話，我才終于恍然大悟：啊，這世上最好的靈丹妙藥是自己！

傳說春秋時代名醫扁鵲在別人贊揚他的時候，他說：“我只是將病得快要死的人救了回來，我不是醫術最好的，我二哥的醫術能在病人發病的時候將病控制住，人就不會病得瀕臨死亡了；我大哥的醫術更是神奇，在病人還沒病發的時候就將病根消除了?！?/p>

看了扁鵲的這段話，我們都應該明白這五個字了吧：防患于未然！

不管是身體健康，還是人生的什么事情，一切都防患于未然，你自己不是自己的靈丹妙藥，那是什么？

可惜的是，大多數人總是缺乏自信地束手束腳，但卻總有著爆棚的他信，相信別人、相信這個世界上有強大到可以包辦一切的事物，總是幻想著自己有非凡的好運氣，能得到上天的幫助，從而不勞而獲。甚至連對于自己的健康，也盼望著有什么靈丹妙藥吃下去之后，就能夠扭轉自己軀殼將一步步走向衰老的趨勢。

歷代的帝王從秦始皇開始，在在信別人不信自己的強大力量支配下，除了要臣民高呼什么萬歲萬歲萬萬歲之外，還到處尋仙問藥，期望能長生不老。殊不知，益壽延年的最好良藥，就是人自己。

那些皇帝，至死都沒明白，靈丹妙藥就在他們自己的身上。

或許很多人死到臨頭才會在種種事實中明白這個道理，有些人或許因緣造化，更早一些明白這個道理，人生的道路便與別人有了不一樣的詩和遠方。

你有信心也好，沒信心也好，病也好，健康也罷，到了最后，人的一切還得靠自己。

這個世界上沒有比自己更可靠的人了，對自己的身體和人生的一切，從自己出生的那一天開始，就必須負上無限的責任，可謂一個人生的無限責任公司。

如果你都不對自己的身體和人生負責，這個世界上還有誰能對你負責的！

請記住：人生最好的靈丹妙藥其實就是自己！