第一，想一想你對(duì)他人的重要性。如果你覺(jué)得自己的目標(biāo)對(duì)別人來(lái)說(shuō)也很重要，或者你的失敗也可能會(huì)影響他人，那你就會(huì)更傾向于去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。此外，一旦你覺(jué)得有人對(duì)某件事投入了時(shí)間和金錢(qián)，就更有可能將這些目標(biāo)執(zhí)行到底。

第二，把目標(biāo)和執(zhí)行連接起來(lái)。對(duì)自己的目標(biāo)用具體的方式在生活中展現(xiàn)出來(lái)。比如說(shuō)，你打算今年多看幾本書(shū)，你可能要先訂下目標(biāo)，每天晚上要看書(shū)1小時(shí)。接下來(lái)，為了提高成功率，你可以每天晚上在床頭上貼一張紙條，提醒自己。這樣，你不僅有一個(gè)目標(biāo)，你還有了把目標(biāo)和實(shí)際執(zhí)行連接在一起的具體步驟。

第三，給例外留出空間。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，確實(shí)可能有一些例外，但我們可能會(huì)擴(kuò)大例外的范圍，阻礙自己達(dá)成目標(biāo)。所以，你要做的是在計(jì)劃中給例外留出空間，并盡量防止例外過(guò)于頻繁的發(fā)生。

第四，還要有長(zhǎng)期的計(jì)劃。最好的目標(biāo)是不是看似模糊卻又野心勃勃的那個(gè)，而是寫(xiě)在你長(zhǎng)期計(jì)劃中的。當(dāng)然，前提是你必須得先有長(zhǎng)期的計(jì)劃。

筆記整理 by Tim.辰天

參考來(lái)源：BBC網(wǎng)站的一篇文章