當(dāng)你老了，你是理所當(dāng)然的變窩囊，或是依然堅強，在年輕的時候，是可以選擇的。每個人在年輕時候不一樣，到年老時候也會不一樣。

你想知道自己年老的時候會是什么樣子，你觀察一下自己的父母就能知道個大概，但是如果你想老了的時候不是他們那個樣子，現(xiàn)在就要去調(diào)整生活的狀態(tài)。

前幾天看老爸吃飯，他的身子往左邊歪，幫他扶正了一下，然后還是往左邊歪。我猛的想起自己小時候的一件事情，小學(xué)四年級的時候，有一天上午，突然的舌頭僵硬，不能講話，老師問我能否自己回家，我點點頭，老師讓我先下課回家。我離開學(xué)校的時候走路還是好好的，大約走了一里地，走的特別艱難，不知不覺中上半身往左邊歪，快要與身體成90度，自己嚇的直掉淚，路過的人問我怎么了，我又說不出話。被人送至村衛(wèi)生所的時候，老爸趕到了，他也是嚇的不輕，問醫(yī)生這是怎么了，醫(yī)生只是笑笑不說話。過了中午，我便又毫無異樣，一切正常。

現(xiàn)在看來，我這個表現(xiàn)就是中風(fēng)吧，但是在偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)下，人們不知這是什么，直到最近這些年，上了歲數(shù)的老人不少都中風(fēng)偏癱，人們已習(xí)以為常。我也是這么多年一直沒想起這個偶然事件，直到前幾天才恍然大悟。

這意味著，當(dāng)我老了的時候，也極易誘發(fā)這種病癥。也許還不如父親這般的狀態(tài)。若一味心生慌恐，不如提早多注意養(yǎng)生，保持著良好的生活習(xí)慣，直面迎接衰老的到來，在心底里無所畏懼，病也會去了大半。

從年輕的時候就開始注重保養(yǎng)，注重飲食。冰凍三尺非一日之寒，身體不是突然就垮的，是從年輕到年老的這個過程里一點一點垮掉的，大多數(shù)的父母總是會叮囑我們要吃早飯，要早睡早起，要多吃水果，而我們哪？只是感覺煩躁啰嗦，什么時候認(rèn)真的思考過他們說的話？他們總說你現(xiàn)在不注意，到老的時候你就知道了。可是我們總感覺自己還很年輕，老還早著哪！可是轉(zhuǎn)眼就已而立之年了！其實衰老離我們一點都不遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)瞬即到。那些年不吃早餐的結(jié)果，就是現(xiàn)在吃了稍硬點的米飯都能感覺胃疼，那些年的晚睡，導(dǎo)致現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào)，喝了半年的中藥還沒調(diào)回來。這些都還不能說明養(yǎng)生的重要性嗎？如果還任由自己目前這種大魚大肉的吃法，我想晚年的中風(fēng)估計也不會遠(yuǎn)離吧？

如果人變老是命，那么變老的這個過程就是運，合在一起便是命運，接收身體傳遞出來的信號，知命易運，少些苦惱，多些輕松。從現(xiàn)在開始注意飲食，注重保養(yǎng)身體，當(dāng)你老了，你可以不一樣！

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