1.我們都喜歡騙自己
某一天我發現自己有種能力，能夠通過一個人的過去的行為來預測他未來的行為。簡單點說就是從他過去做的事來預測他現在做這類事的行為。
后來我發現所有人都有這個能力，除了他自己，他很驚訝。
“我連自己都不知道，你怎么能知道！”
我們常常可以聽到的話，“這人性格就這樣，做事就這個樣子”，而有人這么說自己的時候，卻不以為然，總以為自己這次會不一樣，等到事情真如此了，理由就來了。
“你做事方式和以前一樣，沒有變化，結果我還不知道么？”
大概人最喜歡的就是騙自己，自我感覺良好，疾病都不會落在自己身上，還有我這次一定會做的更好。
有時候騙自己無可厚非，甚至有精神良藥的作用，可成功是個實在人，騙自己永遠不會成功。
2.你只是自認為很努力
今天和同學老萬聊天，聊到學英語，他用某APP打卡學習，效果不大。他說，“16年我非常努力學英語，要是有人說我不努力，我一定會感到非常憤怒，并極力反駁，我這么認真你憑什么說我不努力。可當我統計了16年的打卡記錄，只有僅僅的30天。”
最后老萬用這句話來總結，“我只是自認為很努力，我英語能學好才怪嘞！”
老萬真的努力了么，還是自認為很努力？
想象一下周圍所有人都知道你未來的命運，只有你一個人還在騙自己，何其可悲。
“你的未來都被人看在眼里了，你卻還蒙在鼓里，你自認為很努力，別人看你像個笑話”
拿在簡書寫文章舉例，你原本打算的日更的，可是卻因為各種原因沒能寫成，偶爾更新一兩篇，你覺得自己很努力，可是別人看來你就是一個不折不扣的懶蟲。
“理由之所以成為理由，是因為你在自己做不成某件事的時候選中了它。”
3.什么叫做有效的努力
努力和進步是不一樣的，很多人混淆了這兩個詞，有進步的努力才叫做“有效的努力”，你一定要做到的是從努力到進步，僅此而已。
每天背單詞可是每天花在英語上的時間不到半小時，這是努力，但這是進步么。（除非你有驚人的天賦）
每天跑步可是每晚卻攝入大量高熱量食物，這是努力，卻沒有一點進步。（除非你天生吃不胖）
每天重復勞作，沒有進步與反思，整天累死累活，加班加點自認為很努力，這是努力，但不是進步。
成功需要的是“有效的努力”，而不是你所謂的加班加點。
“這是一個怪圈，由自我欺騙組成，以假想的目標為首，以每天感動自己為力量，在成功的起跑線上劃圈圈。”
4.如何知道自己是不是在做“有效的努力”
要逃出“自我欺騙”的怪圈很難也很簡單。想象一下有一個程序，現在這個程序出現了BUG，而你就是這個有漏洞的程序本身，通過審視自己，你永遠也不會找出這個BUG。
“就像在一個全部由聾啞人組成的小島上，其中一個聾啞人永遠不會發現自己有什么問題。”
最簡單的方法把自己變成程序員，有一個外部的參考，才能查出這個漏洞。如果老萬沒有看到實實在在的打卡記錄，他永遠也不會知道自己其實根本沒努力。
1.從第三人稱的角度看自己，拋開情緒，客觀的評價自己。
2.用一個客觀的標準來評價自己，用數據來描述自己的狀態和行為。
批評自己，這也許令人難以接受，但數據不會說謊，一年學英語的打卡記錄，健身房卡的使用頻率，工作業績上的提升，這些都可以作為個外部標準。雖然感情上不能接受，但是理智上你必須接受。
5.怎么做“有效的努力”
首先你要要有一個目標。專心盯著米缸尋著米香的老鼠，比沒頭亂竄的老鼠鉆進米缸的幾率大很多。
大目標是要有的，比如17年我要年薪十萬，那么你工作上大部分事都要圍繞我要年薪十萬來做，有時候你需要分解成許多小目標，比如年薪十萬要先升職，比如先把英語學好了才能升職，那么英語就是你現在該做的。
這些道理，都給說爛了，可是你會一遍一遍重復在自我欺騙的怪圈中，沒有一點進步，也就沒做“有效的努力”。
先脫離自我欺騙的怪圈（方法見上一段），再用一點一點的進步激勵自己，有了進步，你的努力才有了意義，今天學了一個小時英語，英語原聲電影似乎能看懂了點；今天健身房鍛煉兩小時，忍住不吃就是進步；今天優化了工作方式，效率大大提高了，這就是進步。
記住時不時客觀評價下自己，給每天一小時學英語的自己點個贊，給每天健身房揮汗如雨的自己豎起大拇指，每天的打卡記錄都是锃锃亮。等到有人說你“這小伙子真努力”的時候，才真正努力過。
6.給職場人士的小建議
最后給職場人士一點小小的建議，讓自己的努力別白費。那么職場人士如何客觀的看待自己？
1.找準你職位的核心競爭力。你的核心競爭力，在哪里。例如，在簡書寫文章的核心競爭力就是，高質量！數量多！
2.用核心競爭力作為標準，客觀的審視自己。正確的認識自己，找準自己的位置，定下心一步一個腳印走下去。還用簡書舉個例子，我一周寫了3篇文章，總共閱讀量500評論20喜歡20，這個數據在簡書里還處于起始階段，我還要繼續努力，下周文章一定要超過3篇，爭取閱讀量上千，喜歡破百。
3.你一定會成功的，但請你不要著急。成功的意義無非堅持與進步，人是有惰性的，伴隨著自我欺騙，這是一種選擇，不管是無欲無求，還是追求理想，都看你自己。
最后一句話。
“世間智者，莫過于自知，請你一定不要欺騙自己。”
