白天:

寶貝兒子好！

你的關鍵詞:在家照顧妹妹、電影夏洛安撫、爸爸敲門問誰、安全謹慎靠譜、忽聞魔方調課、擔心妹妹搗亂、爸媽妹三等待、晚上密園居里、早起媽計下芹、改調不去惱火、剝下沙發墊塊、面對媽質沉默、留家二十和十、中午父子進餐。

妹妹關鍵詞:在家安心夏洛、爸爸歸來外出、小區碰見寧姐、一人路牙見爸、和爸送哥魔方、獨自大廳待爸、爸來一起公園、帶上蝸牛截媽、客廳涼爽觀影、今天雅詩生日。

爸爸關鍵詞:飯后面包瓜子、人性欲望周期、黑客何須搭檔、不斷自我戰爭、梁潔短文品查、空間簡史續讀、早起十三公里、美國難題保儲、學習積累至今、孩子教導困局、時光禮物洗腦、科學落入俗套。

昨晚，爸爸經歷了一場小小的棉花糖實驗，沒有抵抗住誘惑，順從了內心的貪吃欲望。

事情是這樣的，媽媽做的中午飯還留有一部分，預計夠你們兩個人吃。媽媽建議爸爸就不用再做飯了，吃點水果就行。

爸爸非常非常同意媽媽的建議，因為好久都沒有進行過可以讓人保持健康有益長壽的輕斷食了。

可是，當媽媽六點下班到新視界接你時，和提前拉著妹妹從公園跑回來，準備給媽媽一個小驚喜的爸爸說，自己一下午餓壞了，好想去哪里吃一碗涼面。第一粒小種子在此播下。

爸爸雖想和媽媽去外面吃點東西，但是考慮到家里的飯和對健康的追求，也沒有發表意見，就和媽媽帶著你們回家了。

到家后，你們只吃了一小部分中午留下的炒大米，媽媽把剩余的吃了一部分，關鍵還給爸爸留了幾口。這樣第二粒種子播撒成功。

晚飯一旦開口，就無法及時收口。好像昨天在某個時刻的某個小愿望沒有實現，也促進了內心對食物更大的渴求。

爸爸開始焦躁不安，家里除了各種水果再沒有其余食品。內心產生了想去吃米線、買面包等各種想法。

有些事情說破無毒，爸爸就和媽媽表達了內心想吃東西的念頭。媽媽沒有鼓勵爸爸堅持，居然表達了自己想吃瓜子的想法。

這樣終于把內心對食物的欲望缺口給打破了。爸爸立馬換衣服，到外面超市買吃的。

今年還沒有發生過這樣的事，人的欲望在很多時候都沒有被理性所控制。好多負面事情也就因此發生。

在去超市買食品時，爸爸居然還找出了書中很多理論來支持偶爾的一次放縱對健康無傷大雅的。爸爸當然清楚的記得，在《食物、營養和疾病》中，作者始終強調，就是那么一點點的不適合，日積月累造成了身體的隱患。

最后，爸爸從超市帶回來四包不同種類的面包和兩包不同口味的瓜子。咱們四個人在看《秘密花園》的電影時，把它們一掃而光。

哎，昨晚戰敗！

在超市的路上，梁叔叔打來電話，希望能欣賞一下他寫的小短文。

爸爸陪你們看電影時看了一下，感覺郝廣才提出的少用關聯詞和簡明扼要太重要了。咱們寫作修改時，務必要把多余的詞句刪除，避免簡單的意思復雜化、冗余化。

今早，爸爸和向陽伯伯到綠道跑了十三公里。早餐后，體重增加的幅度不是特別大。在做俯臥撐的時候，感覺還很不錯。

早上聽了羅胖推薦的精英日課中的一節，萬維鋼講《遠見》。遠見思維和《黃帝內經》中治未病的思想是一致的。

具體到教育孩子上，有的家長看到的期末考試，有的家長看到的是中高考，有的家長考慮的是找個好工作，有的家長考慮的是如何幸福一生。

每天的具體生活，圍繞著家長頭腦中的遠見，就限定了孩子能走多遠。

這就是常說的，家長的見識才是孩子的天花板。

爸爸最近被《時光的禮物》把關注你一生的幸福，拉回到了九年后的高考。爸爸每天都在理想和現實中來回掙扎。爸爸的急功近利肯定是你人生中的一大絆腳石，爸爸要時刻控制好自己內心不切實際的期望。

爸爸還聽了顧恒講的《美國的難題》，讓爸爸清晰的了解了美國醫保法案是如何形成的。

一個社會和一個人，在思維上是一樣的，都會拿著正確的工具去犯低級的錯誤。只有不斷學習和傾聽才能降低這些低級錯誤的發生概率。

你現在一個人在家，計劃讀20頁《夏洛的網》和做10頁暑假作業。

祝你逐漸學會計劃自己的生活和回頭審視自己的落實情況，并不斷給自己打上補丁。生活就是不斷迭代，不斷打補丁的過程。

愛你的爸爸！

2020.08.11