1.激發是向內解決我是誰的途徑，是認識到豐盛的內在和自我賦能的過程，當自己變得強大，變得豐盛，才能夠激發到他人，影響到他人。
2.激發非常重要，激發有很強的能量，激發也有很多種方式，我們在認知上在行為上都應該不斷去嘗試使用激發的方式。人的一生是被心理暗示的一生，有積極和消極暗示，積極暗示對人的心理，情緒都有很好的作用，可以不斷激發自己變成更好的自己。
3.激發的實質是某種積極正面的暗示，目的是平衡潛意識和意識的能量，從而最大程度發揮好的作用。豐盛日記是向內激發很好的方式，積極的暫停我們也可以不斷去嘗試。不斷自我激發，推動行動的改變。
4.自己是激發的受益者，欣賞自己，欣賞別人，發現了更多美好。
