與孩子真正的合作前提是，我自己沒有控制心? ，看到孩子，理解她的感受和需要。我們平等。

這個前提是我有這個能力去看到她。都沒有能力做到的時候，合作？合作就是假的，瞎扯！這種"假合作"無論如何脫離不了責怪和控制。執行不下去！

之所以這樣說，是因為我自己有這樣的經驗。只有對自己在零步的時候，自己這里是真正的平和的時候，才能談和孩子（弱勢群體）的合作。

如何在這個問題上讓自己回到零步，這是我的一門功課。別的事都容易回到零步，唯獨和大女兒談合作是一個難點。一個不在零步的人，仿佛一片波濤洶涌的海浪，別人很難平靜站在你的面前，合作更別提了。（我為自己的新發現竊喜）

我的心仿佛總是再評判里，覺察到也做不到，相當痛苦。靜下心來，隨著自我成長，我也知道，情緒來了，也是一種禮物。

禮物來了，需要我自己去拆。當我帶著覺知去看到，有想解決的意愿，有坦誠的勇氣，這不容易；如果此時有陪伴的人，在身邊，幫助自己，給予一份陪伴傾聽，讓我得到自我理解、接納。這真的是一種幸運。

我發現，"自己總是說，自己不夠好"的舊有模式。這個模式讓我很容易升騰情緒。

當我能坦誠自己的不完美，坦誠自己的虛弱，坦誠自己的問題和弱點的時候，這真的需要勇氣，需要自我理解和接納。看到這個弱，反而生出力量和坦然。

接納自己可以不是好孩子，接納自己的真實，真正體會到這份理解和接納的時候，也是給自己松綁的時刻。渾身都輕松舒暢。

舊有模式隨時都可能來串門，歡迎他好了。他一定帶著禮物來，不管禮物是喜歡的還是不喜歡的，只要你愿意，拆開都是生命的驚喜。

這份禮物讓我與自我連接，與自己和解。

自己安了，才能真正和孩子發出邀請。孩子才可能安。

我做到了，過程不容易，甚至痛苦，結果，喜人。我開始愿意真正的平和，和9歲的孩子討論作業和作息時間。

感謝給予陪伴的朋友，感謝我自己，感謝我的孩子，這個總是原諒我的“老師”。

圖片發自簡書App