六峰山，位于廣西靈山縣，因由龍頭、鳳尾、鶴立、龜背、寶障、沖霄六個主要山峰構成而得名。

圖：六峰山

正值初夏，山上古木參天，奇巖曲徑，怪石嵯峨，奇觀一道繪制成了一幅唯美的天然畫卷。

圖：美麗的畫卷

說道美不勝收的畫卷自然少不了美味相稱，而最為出彩的當屬這里紅透山間的荔枝了。靈山縣種植荔枝歷史悠久，早在漢朝就一直延續著村子里無論哪家添了男丁，都會在自家住宅附近種上幾棵荔枝樹的習俗，等荔枝紅滿枝頭時，就到了孩子長大讀書的年齡，把鮮美多汁的荔枝變賣后就有了求學的資本。這里的荔枝因肉厚核小、香甜爽脆和恰到好處的香氣深受客商青睞而得名。

置身其中，看著一顆顆荔枝樹花團錦簇的樣子，微風拂過，原本一副害羞樣子的荔枝頓時失去了矜持；開始向來客發起挑逗，先是眉來眼去，然后搔首弄姿，最后被它撲面而來的體香徹底俘獲。慢慢靠近，摩挲賞鑒其鱗雕的質感和驚艷的外表讓人欲罷不能，慢慢撥開它紅艷的外衣，晶瑩剔透的膚肉令人垂涎欲滴，輕輕咬上一口，只聽“滋”的一聲，香醇的汁液瞬時從牙齒透過牙縫溢滿口腔流到了心田，不由得喜上眉梢令人心曠神怡。

圖：嬌艷的姿態

懷著一顆敬畏自然之心，我們溯流而上在靈山縣新圩鎮鄧家村委會塘坡村找到了一顆千年母荔。

圖：千年荔枝樹

據當地老人介紹這棵樹的樹齡距今已有一千五百多年，樹干最大直徑近2米，樹高約14米，樹冠約15米；移步樹下傾慕仰望，其偉岸的身軀直上云霄，茂密的枝葉遮天蔽日，令人嘆為觀止敬畏有加。離開時，回首打望，千年古荔屹立在這片果林里像極了一位母親守護著自己成群的孩子守護著這片家園……

賞美景，品美食，學知識，下面我們一起來看看荔枝有哪些功效和作用吧！

圖：果肉晶瑩剔透

荔枝的功效與作用

1.改善失眠

荔枝果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，對大腦組織有滋補作用，能明顯改善失眠、健忘、乏力等癥狀。

2．提高免疫力

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

3．降低血糖

荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4．止血止痛

荔枝可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5. 止呃逆、腹瀉

荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。

6. 排毒養顏

荔枝味甘，性溫，有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

荔枝如何保鮮

1．把過長的荔枝枝梗剪掉，然后將荔枝裝進塑料袋內，并扎緊袋口，放置在陰涼處。

2．或將裝荔枝的塑料袋浸入低于5℃的水中，這樣可以在荔枝色、香、味保持不變的情況下多儲存幾天。

3．另外，將鮮荔枝果放在密封的容器內，荔枝通過呼吸作用放出二氧化碳，使容器內二氧化碳增多，形成一個自然的貯藏環境，這樣荔枝在1℃-5℃的低溫下，能保存30天，在常溫下能保存6天，品質變化不大，其中維生素略有減少，但不影響口感。

※溫馨提示：成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。如出現上火的癥狀，可即食一些性寒的西瓜或喝上一碗荷葉冬瓜水進行調節；不宜空腹食用，易引起低血糖，適宜體質虛弱、病后津液不足、貧血、胃寒者食用；出血病患者、婦女妊娠及小兒陰虛火旺體質、傷風感冒者忌食。