拖延癥,一個十分常見卻很難擺脫的生活習(xí)慣。曾幾何時,我也是個重度拖延癥患者,所有事情都能拖到最后一刻。于是我就開始思考拖延癥這回事,為什么我會拖延不止呢?
首先我分析了一下,我想拖延的事情,大致可以分為兩種,一種是時間上不緊急的事情,另一種則是會讓我的身體或者頭腦感到勞累的事情,當(dāng)然主要是第二種情況居多。第一種情況我們很容易理解,既然不緊急那什么時候做不都差不多,自然產(chǎn)生了明日復(fù)明日的情況。第二種情況則像是對勞動的一種抗拒感,無論是腦力勞動還是體力勞動,我們在想要做這件事之后,身體和精神就會產(chǎn)生一種疲憊感,有一種想要先休息一會,養(yǎng)精蓄銳然后在去做這件事。然而啊,我們的熱情往往就在休息的時候冷卻了,當(dāng)你休息完了就不想去做這件事了。或者在你休息的時候,其他信息吸引了你的注意力,我們的大腦就會很愉快的忘掉原本我們想要做的那件事……。
現(xiàn)在我要為拖延做出合理的辯護(hù)啦。各位看官請注意,有人說你為什么那么拖拉的時候,你就可以按照以下的觀點(diǎn)反駁他了。
首先,拖延是這個社會大多數(shù)人都存在的習(xí)慣,按照少數(shù)服從多數(shù)的原則,以及對“正常”這個詞的定義。我們可以肯定的說,拖延是正常現(xiàn)象,而不拖延其實(shí)才是異于常人的。
其次,人類進(jìn)化歷史上,猿猴,類人猿,能人,智人都有拖延癥的,每天都睡到自然醒,然后慢悠悠去采集食物,去狩獵野獸(進(jìn)化到后期才敢去,之前都是猥瑣發(fā)育的)……。大致想象一下就可以了,肯定是比我們現(xiàn)在絕大多數(shù)人過得悠閑,因為他們那時候除了生死存亡以外并沒有什么緊急的事情,所以他們并沒有養(yǎng)成雷厲風(fēng)行的習(xí)慣。所以,縱觀人類整個歷史我們拖延了近5000萬年,最近這5000年才把我們一直以來的習(xí)慣形容成拖延癥,額,這本身就是天性好不。
其實(shí)還有很多理由為拖延辯護(hù),但是為了不讓大家心安理得的拖延,我就學(xué)著網(wǎng)友的語氣總結(jié)成為一句話吧:雖然我們都覺得拖延不太好,但是拖延多一會我就可以多爽一會,一直拖,一直爽。
最后平心而論,拖延并不是一種罪過,我們只是看到了不拖延的人在社會上跑的比我們快,走的比我們遠(yuǎn),羨慕之下才會自責(zé)自己整天拖延時間。看到因為我們的拖延給周圍的人帶來極大的困擾,導(dǎo)致同事失和,領(lǐng)導(dǎo)不悅。最后身邊的同事紛紛晉升,獨(dú)留自己原地踏步,依舊被人嫌棄,這時才懊悔自己沒能把握機(jī)會。拖延,是一種常態(tài),是一種天性,但正因為這樣,不拖延的人才難得可貴,才能如魚得水。真的拖延不算是一種罪過,只是一種平庸,一直拖延的你只會一直平庸,一直碌碌無為的生活在最初的地點(diǎn)。
不過,能夠意識到自己拖延癥嚴(yán)重并想要改變的人,只要堅持改變,就會發(fā)現(xiàn)克服拖延癥真的不難,不知不覺就成功了。