L是我的一個女同事，少女時期是一個美人胚子，追求者多不勝數，后來結了婚，生了孩子后，由于懶得運動，再加上吃的方面口味很重，漸漸地便有了水桶腰，臃腫的身材，地地道道一個十足的婦女形態。但是每次看到其她女人的好身材，又羨慕得不得了，不斷向別人討教保持身材的秘訣，當她聽到別人怎樣運動，怎么節食，怎樣堅持時，她又唉的一聲：我做不到，要不就我沒時間。
后來的一天，她告訴我，發現她老公跟一個女同學聊得特別親密，聊完還把聊天記錄給刪了，這讓她有了深深的危機感。讓我以后每天早上起床運動時，順便打她電話，她要開始減肥運動。我讓她把她號碼發給我，可是一直不見她發過來，繼續睡她的懶覺。
當一個人沒有真正從內心想改變自己的時候，就會為自己的“做不到”找各種各樣的借口，以尋求自我安慰，懶得更理直氣壯。
有句話說，你身上的每一塊贅肉，都是向生活妥協的標志，而她便是一個最典型的例子。
曾經在一本書看過這么一段話：你人生中偷的那些懶，離不開的那些人，那些荒廢的時間，就像多吃的那些苦一樣，某一天會用特別的方式回報你———或許成為臃腫而并不健康的中年婦女，或許成為被感情抽離得遍體鱗傷的蕭紅式怨女，或者成為一個一點都不快樂沒有安全感的憔悴婦人。
試問世上哪個面容姣好，身材火辣的美女背后，不是隱藏著很多不為人知的艱辛與汗水？別人皮膚完美無暇，是因為她們長期堅持定期的保養與護理；身材火辣，是因為她們每天堅持著不變的運動，跑鞋也不知道扔掉多少雙，拒絕過多少美食的誘惑。不是她們沒事做，時間多，而是她們懂得利用零碎的時間塑造自己。
世上沒有輕而易得、輕輕松松就可以得到的東西，也沒有一撮而就或立竿見影的事情，不是你想有美好的面容和火辣的身材，一兩天的保養與運動就可以擁有，它必須靠長期的堅持才能獲得，還有一些日常中毫不起眼的好習慣。
一些看似微不足道的好習慣，長年累月，卻會讓人在不知不覺中變得越來越美好。而一些看似毫不起眼的壞習慣，久而久之，卻讓人在無形中變得越來越丑陋。
或許，L同事之所以沒有足夠堅強的意志改變自己，只是因為她沒有嘗過改變的甜頭。
就如另一個女同事Z，她跟她老公結婚之后，她的世界就只局限于她老公一個人，但由于她老公經常在外工作，每當她下班回到家的時，便陷在深深的思念里，情緒變得越來越陰晴不定，只要她老公有點做得不夠，便會疑神疑鬼的，搞得她身心疲憊。
在后來一個偶然的機會，她愛上了閱讀，嘗到了文字給她帶來心靈上的寧靜與精神上的愉悅感，是從思念她老公那里無法獲得的。從此便把用來思念她老公的時間用在閱讀上。漸漸的，她便開始寫文章，不斷在各種報刊雜志上發表，給她生活帶來更多的充實與豐盈。
我們女人，除了照顧好家庭，經營好夫妻間的感情外，也別忘了為自己充充電。別以為全身心的愛著一個人，就會得到對方同等的回報，有時，這樣反而會增加對方感情的壓力與負擔，造成你累他也累的狀態，從而導致感情漸行漸遠。有些東西，你抓得越緊，在乎得越多，往往失去得越快。
倒不如找一份適合自己的興趣愛好，不斷提升自己，讓自己更有底氣。畢竟，依靠他人給的快樂、幸福與滿足是有限的，也是卑微的。
在這個什么都快的社會里，如果不時時更新自己，便會跟不上社會進步的速度。萬一跟愛人的思想與見解不在同一水平上，跟不上孩子成長步伐，對老人無法理解與寬容，那么家庭，婚姻就難以幸福與圓滿。
時間不斷向前，青春無法常駐，美貌無法永存，只有常常升華自己，增加內涵，才能與歲月，與生活抗衡。要不然當哪天面對突如其來的變故時，除了不知所措，還是不知所措，或許，還會一無所有。
所以，安排好自己，不斷改變自己，是一件刻不容遲的事情。
另一個男同事，有一天，跟他相戀了兩年的女朋友突然跟他提出分手，原因是男同事的家庭條件與自身條件都達不到他女朋友家人的要求，所以不斷給他女朋友施加壓力，讓她與男同事分手。
男同事在分手之后，醉過，痛苦過，哭過，后來他明白這樣是無濟于事的，不但改變不了現狀，還更讓女方的父母瞧不起。因此，他便在短短的一個多月里，收拾好心情，重新規劃自己的人生。
他每個月定期存錢，給自己買保險，不斷閱讀，不斷進步，無論在哪方面，都得到質的提升。在分手后的幾年里，他整個人的狀況煥然一新，所有的朋友都驚訝于他的變化，都對他刮目相看，包括他的前女友和她的父母。
這位同事沒有被失戀的悲痛擊垮，而是化悲痛為力量，不斷奮力向前，用努力證明自己可以變得更好。他深深明白，當你不被一種困難打倒的時候，它便成了你變強大的催長劑。它激發出你的潛能，讓你不斷向前，不斷成長，成就另一個更不一樣的、更優秀的你。
每個人活在這個世界，總不能因為一時的失意或困難挫折，就消極悲觀。別人越看不起你，越打壓你，就越應該狠狠努力，不斷升值自己。如果你不對自己下狠手，就輪到別人，或生活對你下狠手。讓瞧不起你的人更瞧不起你，證明了他們有先見之明；讓打壓你的人更幸災樂禍，證明了他們的強大，你的無能。
生活從來都不是一件容易的事，只要不懼怕改變，人生的每一個轉折點，每一次改變，都會成為我們向前的踏腳石。給我們帶來不一樣的驚喜，不一樣的體驗，收獲不一樣的人生。
唯有讓自己不斷強大，不斷升值，才是最好的出路。
