對個人而言，保持內心的喜悅對于生活的幸福感是挺有影響的。如果想要真正幸福的感覺，可能就是需要去滿足一些根本的欲望，比如說身體健康，關系和諧，內在平靜，物質富足等。同時也需要去避免那些不能夠滿足真正幸福的事情，不要去追逐表面的欲望，那并不會讓人真正的有喜悅感。
兌卦是喜悅的卦象。喜悅也分兩種，一種是發自內心的喜悅，它是真實的喜悅的感覺。還有一種是表面的喜悅，可能是阿諛奉承，或者追求欲望的喜悅的感覺，它不一定是真正的喜悅。所以如果個人可以重視這種真正喜悅的感覺，那么他對于人的幸福指數的影響還是挺重要的。
在看歷史中的帝王的時候，有一些是勤勤勉勉的治國。有一次他的兒子就勸言，讓劉秀多注意身體，這樣才能夠更好的去治國。不過因為治國是劉秀特別喜歡做的事情，所以他并不覺得辛苦。這樣個人能夠去做自己熱愛的事情，那就是可以獲得某種幸福感，可以讓自己發自內心的喜悅。
不過除了去做熱愛的事情，還有就是對于現狀較為滿意也是可以讓自己喜悅。有一次劉秀的叔母在一起喝酒聊天，就說劉秀以前的時候性格溫柔，沒有想到后來他竟然可以達到如此的高度。劉秀聽了之后就哈哈大笑，說他也是想要用柔道來治國。劉秀對于治理國家的成果還是很滿意的，他也是從白手起家，再到統一天下，達到最高位置，他的確是極為的厲害。所以能夠讓自己滿意，也可以獲得喜悅的感覺。
不過劉秀在治國的過程中也經常會生氣。比如皇后郭圣通時常因為失寵而怨懟的時候，他就很生氣，他不希望家庭不和睦。還有在治理國家的時候，他發現手下的官員竟然為了私利來謀取利益，這也是他所不能容忍的。這樣就是因為有些事情不能夠讓他滿意，所以才會生氣。如果想要讓自己再恢復喜悅的感覺，就還是需要去更好的治理國家。
如老子所言，如果侯王可以守道，那么天下將自賓，所以就是的確還有著很大的提升空間。可能還有一種就是對于現實世界的認知在越來越深刻，那么也會得到某種特別的喜悅感。這樣來看，每個人所在追求的，不就是幸福感么，只是有的人在用錯誤的方式追尋著。
