圖片發自簡書App

1.問題本源

房間亂是心亂，整理好房間不能從根本上消除心煩。要找到自己的精神內在，著手解決，不要逃避問題。

2.身體變化

大量的清理工作后會使空間增大，空氣干凈，皮膚自然光潔，神采飛揚，甚至會瘦身。這樣的聯動效應確實很爽。

3.思想改變

丟棄物品要根據自己的價值觀判斷事物，培養鍛煉自己的決斷能力。沒有了所需要的物品也總有辦法，這樣生活會更輕松。思想和價值觀也會發生根本改變。

4.舍得丟棄

滿滿的收納不是整理，而是物品的填裝，只是讓人看不見而已。所以整理要從丟棄無用物品開始。

5.整理意識

節日整理，不必每天進行。必須親自進行一次徹底完善的整理，每天只需把物品返回原先設定的位置即可。所有物品都有固定位置時，就到達了整理的終點。

6.不改意識，去行動

每天整理一點，一輩子都整理不完。每天整理一點，是改變人們的意識，而意識難改。一次性整理之后，是行動，就會保持整潔狀態。

7.整理核心

一確定房內丟棄物品，二設定房內物品擺放位置。

8.不走誤區

不按“場所”整理，按“物品類別”整理。同一類的物品通常分散在不同的場所，不能拿出又放回，進入周而復始的工作。

9.辦公桌

辦公桌整理要找出必需品，不堆積資料，把桌面劃分區域，固定物品擺放位置，隨時清空臨時區的物品。

10.計劃步驟

制定計劃應該SW按2H順序，

Why:重要性;? ? ? ? ? ? ? What:工作目的;

When:時間期限;? ? ? ? Who:負責人;

Where:實施地點;? ? ? How:工作方法;

How much:費用或How many:產生數量。