?
下面的是TED上的一個視頻，講的是如何去利用空閑時間（free time），我嘗試來做解讀。
演講者：勞拉·萬徳勘（LauraVanderkam）
標題：如何掌控你的空閑時間（How to gain control of your free time）
拍攝時間：2016年10月（Oct 2016）
錯誤：從其他時間中節省出時間
工作人群很可能會認為自己比較忙，沒時間去干別的事，不是有很多人工作后感嘆學生時代里沒有多學點東西嗎？
說到這個事，我都覺得這是很合理而又有所不足的覺悟。
因為想一下，就算真的讓現在的你，再次回到學校，去上課，去學習，你還不過是重蹈覆轍罷了，你現在不過是基于當前狀況做出的一點正常反應，但不見得你真的有多大的變化，沒有了環境的驅使，你很可能還是一團糟。
有意識地去邁出不同的步伐才可能改變你自己。
演講中勞拉·萬徳勘告訴我們一個錯誤的觀念：我們可以從其他時間中節省出時間。確實，為什么我們就要從其他時間中勻時間呢，那是不是為了勻出一些時間，我們還必需去做一些別的事情呢，這樣想著就覺得有點傻了。
如果上述做法不可行，那要如何利用其我們的空閑時間呢，她說要建立起我們自己的生活。以下來探討一下吧。
一、要點：
1.時間是有彈性的
演講中，她舉出了一個例子，說一個女士的家，由于熱水器壞了，導致地下室淹水，而她共花了7個小時的時間去解決這個問題。
顯然，這個問題比較緊要，需要盡快解決，而花費的時間卻是一開始無法想象的，工作人士都很難想象自己能騰出7個小時來完成這樣一件事情，但事實就是如此。
這說明，我們的時間有一定的彈性，并不是絕對受限的。
2.時間是一種選擇
時間有彈性，我們都有可能勻出很多的時間來做我們想去做、需要去做得事情，來讓我們自己的生活變得更快活，更讓自己滿意。
但是，不見得我們都愿意去做，對啊，現在我讓你去擦擦窗戶，讓你做個PPT，讓你寫點東西，你很可能都不會去做，但要是我給錢讓你去做了你的想法很可能就不一樣了，可能我們缺了點動力。
這說明，時間雖然有彈性這一客觀性，但也受到人們主觀選擇的影響。
如果我們愿意，那么我們的時間或許能綻放出不同的光彩。
二、技巧：
關于如何去利用空閑時間，這里有兩個小技巧。
1.（職業）寫明年的績效審查
我自己也會做總結，一般每月一次，總結過去都做了什么，但是勞拉·萬徳勘提出要寫明年的績效審查（而非今年的），并寫下3到5件能標榜的事，這個說法當然是對在職人士而言的，但這其實是同樣的道理。
這種對未來進行設想的做法，讓我想到了夢想清單，讓我想到了潛意識的作用，用未來來刺激現在的自己，是很多成功人士所提倡的，這種做法可以考慮。
類似這種潛意識的刺激，我們可以把要實現的目標貼在自己桌面，或者其他易于自己看到的地方，這樣每天刺激自己。
2.（個人）寫家庭假日信件
與職場相對的，就是寫家庭假日信件，同樣，寫三到五件值得標榜的事，不過，真的不要寄出去。
家庭假日信件可以告訴家人與朋友一年內你做了的那些有意義的事情。
如果上述兩項加起來，就能有六到十個目標了。
三、計劃：
根據目標，我們可以每周制定計劃，計劃不一定能如愿完成，但有總比沒的好，要是計劃得不好，以后可以進行調整，以制定更優計劃。
你還覺得沒時間嗎？
每周時間：168h（24h×7）
工作時間：40h（調查研究不會超過60h）
睡覺時間：56h
這樣算下來，剩余時間：168h-40h-56h=72h。
不見得真的沒時間，只是看我們怎么去用。
總：我們有充足的時間，我們可以用零碎的時間換取零碎的快樂。
希望本文對您有所幫助
小斌感謝您的閱讀
