讀《剽悍晨讀：3個小習慣，打造你的高效行動體系》感悟

文章寫的三點：安排充電時刻，學會利用工具，設置趣味點。

每天充電不間斷，持續專注要輸入。找到興趣點，每天補充新知識，日積月累，就會出現質的變化！

那么就我自己而言，這22天的目標是讀書寫作，除了每天固定的花時間完成任務以外，還要加強讀書，為了養成這個好習慣，我利用設置趣味點這個方法針對自己平時的喜好，做一個小計劃！

個人時間情況：作為寶媽一枚，時間自由支配又容易陷入各種瑣事，做事的同時兼顧寶寶。

1.上午中午零散的時間較多，可用于寫問答類，或簡單型討論。

2.一般下午寶寶睡覺，可以空兩小時以上，用于讀書或寫作。

3.晚上九點之后可以空一個小時以上讀書時間

4.每周有一天必出門。晚上回來保持兩小時空缺可看書或寫作。

設置趣味點：

每天完成行動營任務，才可以打兩把農藥（兩把不能再多了）。

如果看訂閱號＋刷朋友圈（一小時不能再多了），必須看一小時書作為兌換條件。

如果看兩集電視，必須看一小時書作為兌換條件。

1.堅持第一天按照計劃行動，獎勵抽空去做頭發！（良好的開始很重要，此獎勵只有一次）

2.堅持一星期，就買一整套化妝品

3.堅持的第二星期，買個包

4.堅持的第三星期， 買兩身新衣服

5.堅持一個月，出國游一次

這些獎勵以前是不用完成目標也要做的，但是現在要做成才能買，不做成就不買。閑散慣了。一點點改變！

這是九月份的兌換（9.4號開始，1-3號外出旅游），十月份需求不一樣，會重新制定獎勵。不斷勾引自己！