有一次關于戀愛語言的沙龍上，一個女學員提到應該如何和男朋友交流，告訴她“可以多肯定他，多夸啊”，她表示不會這個，覺得自己挺假的。比如男朋友最近學做飯給她吃，做的真心不好吃，她就死忍著吃，她覺得這就是肯定。
我告訴她，這不是肯定，不過倒也算是包容。不過，看起來包容的挺累的。累的原因可能就是沒有在對方的付出里看到應該贊美對方的地方，而只是從唯一的食物“美味”的角度落手了。
事實上，我們人類其實挺敏感的，言不由衷的夸贊，很有可能你聽了后找不出對方假的理由，但你就是能感覺到對方假的味道，所以那種夸贊是到達不了你的內心的，反而有可能讓你心生小心“對方是不是別有所圖呀？”
從兩性心理學的角度看，在男女情感需求排行榜上，女性最在意的主要是三個方面：
一、時常被關懷，比如“你今天過得好吧？”“遇上什么不順心的事了？”
二、被再三保證，比如“愛你千遍也不倦”，“你是我最在意的女人”。
三、想法受尊重，比如“你覺得我們這樣如何？”
而男性呢最在乎的也有三個方面：
一、能力被信任，比如“你真的很不錯”，“在這個方面你讓我非常放心”。
二、才華被欣賞，比如“你的文采真的好棒”。
三、努力有代價，比如“哈尼，辛苦了”，“你這么乖，晚上好好犒勞下你噢…”
雖然在情感需求上，女性更關注“關心、照顧、了解、尊重、專一、肯定、保證”，男性更關注“信任、接納、欣賞、羨慕、認可、鼓勵”，不過兩性有一點的需求上是絕對一致的，就是自己被對方關注和認同。而你向對方發出的贊美就得先從這一個基本要素開始。有了真正的關注，你才能發出切實的贊美。而認同并不就是全方位的認可，它可以是其中的一個部分、一些細節，這些細節的認同同樣是可以打動人心的，有時候會比全面夸贊更為有力。
回到贊美，我們得注意關注贊美的五個要素是：結果、感受、動機、能力、請教，這五個要素可以讓你的贊美之辭更接地氣，更深入對方內心。
一、結果：要懂得贊美對方的成就。比如公司業績提升了、職位提高了、工作項目完成了、生活習慣變好了等等，這些都可以是贊美的原因。肯定對方的成就時，一定要具體，最好有比較（與別人，與過去）。
二、感受：肯定完對方的成就以后，緊接著就是要表述對方的成就給你帶來的好心情。這代表的是深一層次的認同和感謝。
三、動機：一定要表達出你關注到對方取得的成就是因為對方“有心”的結果，而不是無意得來的。沒有這個“心”就不會有這個“果”?？隙▽Ψ降牧己脛訖C，有利于對方繼續發揮這樣的動機，并用同樣的動機在其他方面都能做出成就。
四、能力：要進一步肯定到對方的成就不是依靠運氣，也不是只依靠努力和勤奮，而是有一個優良的“腦子”。“有心無腦”是出不了這個成就的，并且是不長久的。表揚對方的能力可以讓對方覺得自己還能做得更好，并且會不斷改進，另外在其他方面也能做好。因為能力是通用的。
五、請教：最后可以問問對方是怎么做到的，讓對方自己去總結?；蛘咦寣Ψ秸f說自己的心得體會。這樣，對方就能從和你的交流中感受到“為人師”的感覺，好為人師其實是中國人最大的一種精神享受呢。更有趣的是，一旦對方當了一回“老師”，他就有“為人師表”的正向壓力了。
還是以一開始那個女學員的話題為例，后來問她除了男朋友做的菜的口感以外，有沒有什么是真正讓她覺得好的？她說有很多啊，比如他的刀功蠻好的，營養搭配也不錯，菜的花色也蠻好，就是口感太重了呢，她不太喜歡。你看，其實你只要用心去感受去肯定，對方一定有很多可以讓你贊美的地方：
“你今天的菜色的搭配很好，刀功真是一流呢（結果），讓我看著爽心悅目、很有食欲（感受）?？雌饋砟憬裉斓耐盹堃欢ㄗ隽顺浞值臏蕚浒?，你這么認真地為我們的晚餐工作真讓我感到開心（動機）。也能看出你最近的廚藝長進很多啊，這是我這個女人都不能夠模仿的（能力）。親，你能告訴我一下，你怎么做的呀（請教）？”
贊美的五個要素都做到了，這個贊美才算完美收工。相信這樣一段贊美后，她的男朋友一定有很多心得體會可以跟她交流了，然后在恰當的時候提一提口味的調整，相信一定可以水到渠成，又或者干脆讓對方允許自己在廚房里幫次廚，然后潛移默化地告訴他口味的事兒。
其實，這樣的贊美對贊美者與被贊美者都是有益的。對前者而言它是提升自己“認識愛人優點的能力”。對后者而言，它能讓人感受到愛人對自己的行為和用心的真正肯定，不斷增加信心，還會給被贊美者一個動力，以后“不做好都不好意思”。
請記住，贊美是愛情里最沒有成本的厚禮，你要用足它噢！
當然，其實贊美術可不僅僅只能用在愛情里，在日常生活、工作中你同樣可以使用和修煉。要么，今天你就拿我練練手，你不妨試試來贊美一下我啊，讓我看看你學習過關沒有？贊美到我心花怒放的，我會在下次微信里公布出來“赤果果”地表揚你噢?。ㄎ赐甏m）
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