過年啦！首先，小碗在這里祝大家雞年大吉，順順利利！

雞年剛剛開始，不知道你有沒有許下新年愿望呢？新的一年，你想成為一個怎樣的人，有怎樣的決心？

（到底什么是新年的決心？就是第一個月第一個星期的計劃表）

resolution /?r?z??lu???n/
If you make a resolution, you decide to try very hard to do something.
n. 決心

1
起源

resolution這個單詞有好幾個意思：決心，決議，最終解決。為什么這個單詞會有這么多意思呢？因為，這個單詞的詞源是拉丁語resolvere，意思是把一個東西分解成很多個小部分。

新年的resolution（決心）就是把一個大目標分解成每天要做的事情，比如新年減肥十斤，就要每天運動半小時。

談判雙方的resolution（決議）就是兩個人一個條款一個條款地商量妥協，最終達成一個共識。

一個棘手問題的resolution（最終解決）肯定不是一蹴而就的，而是通過不斷反思，修改，一步一步去解決才能完成。

2
用法

New Year's resolution 新年決心

（-你決定好你的新年決心了嗎？-我決定孤獨終老。-嗯這個決心很實際。）

make a resolution 下決心
I made a resolution to lose weight in 2017. （我決心在2017年減肥。）****

**resolute **/?r?z??lu?t/ adj. 堅定的
If you describe someone as resolute, you approve of them because they are very determined not to change their mind or not to give up a course of action.

He is a decisive and resolute leader. （他是一位果斷又堅定的領袖。）

3
詞語延伸

有人可能會想，我的New Year's resolution在猴年馬月都沒實現，在雞年的實現的機會也很渺茫吧……

把New Year's resolution堅持下去為什么就這么難？

大家別忘了resolution的起源，沒有一件事情是一蹴而就的，你需要把一件困難的事，分解成一件一件小小的事。

比如，減肥不是喊口號，而是由每一天的每一滴汗水組成的。小碗自己就是這樣一步一步，一年多減了40斤。

還有一點想和大家分享。根據小碗的經驗，最難的事情不是在跑步的過程中，而是從被窩里爬起來去跑步的那一瞬間。很多事情讓你覺得難，只不過是因為你熬不過一個瞬間。比如你要戒煙，最難的是把手上的煙熄滅的瞬間；寫一篇四千字的論文，最難的是動筆寫下第一個字的瞬間。

你需要時刻知道，你有能力戰勝那一個小小的瞬間。它并沒有你想象的那么難。

希望大家都能實現自己的New Year's resolution！從今天做起，從現在做起，從這一瞬間做起。

文章中出現的單詞你都認識了嗎？

resolution /?r?z??lu???n/ n. 決心，決議，最終解決

New Year's resolution n. 新年決心

resolute /?r?z??lu?t/ adj. 堅定的