現代人久坐、酗酒、缺乏鍛煉、長時間憋尿，手游，尿路感染等等，稍微不注意就會發展成慢性前列腺炎。讓廣大男性同胞困擾不已。大家應該知道，前列腺炎容易反復發作，所以要三分治七分養。

得了前列腺炎的患者，該怎么做呢？做到以下10點有助于防止復發

1、多排尿；

2、多喝水；

3、多放松，心情舒暢，不想那么多；

4、有規律的夫妻生活；

5、洗溫水澡；

6、戒煙戒酒；

7、不熬夜；

8、營養要均衡，多吃新鮮蔬菜水果，還有蛋白質，肉類等。

9、多運動，可以慢跑，深蹲等；

10、飲食清淡；少吃辛辣刺激的；

在平時在日常生活中也可以多吃堅果，因為堅果里面所富含的營養對于治療前列腺炎有莫大的好處，記住，在治療期間，不要那么大的心理壓力，放松心情，雖不好治，但不是治不好，要有信心。