人年紀一大,身體的零件就都需要維修了。我親愛的姑姑這一個冬天住了四次院了。每次我去醫院看望,都能看到姑父的身影,看到他不離不棄的陪伴和照顧。
姑姑和姑父很有意思,姑姑年輕的時候,盡管也做過人大代表,也主持過大型活動,也在政府呆過,可是后期主要是在企業做事兒,也自己開公司,反正人非常的靈活機動,也很前沿時尚。
而姑父呢,一直是老領導,老干部的做派,公安系統退休,退休后還去上老年大學,寫得一手好字。他一直是一個嚴肅認真的“老頭”。也因此,兩個人個性完全不同,生活中總是有不同的意見。
每次我去他們家,都覺得又好氣又好笑。
兩個人一說話就是吵的狀態。因為給孫子和孫女換什么衣服,能吵一吵;因為晚上吃什么飯,也能吵一架;因為要去哪旅行,甚至因為什么時間玩手機,要玩多久的手機都要爭一爭,吵一吵。
上次去醫院看姑姑,看到姑父很細心的照顧姑姑,正要感動呢,結果兩個人因為研究兒子和孫女接送幼兒園的事情,又爭辯了起來。
走出醫院,我心里特別感慨。這對冤家啊,都是好人,都非常有能力,也非常有個性,家里也有錢,照說什么都不缺。可就是缺和平相處的能力。
其實今年一年的時間里,找我聊夫妻關系的來訪者也有十幾二十個了。我每次聽他們絮絮叨叨他們生活中的雞毛蒜皮的時候,也都非常感慨,以前特別相信托爾斯泰說的,幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。
可是現在,身邊很多人的生活讓我看到,其實真實的生活是,幸福是各種各樣的,不幸的人基本都是相似的。
每個人,從成為人的那一天起,就有最基本需求,比如被愛,被包容,被理解。
假如這些與生俱來的需求被滿足了,那么幸福感就會悄然降臨。假如是相反的,沒有得到滿足,甚至得到的是挑剔,否定,評判,指責,那么戰爭就是難免的了。
為什么會有相愛容易相守難呢?容易就容易在,愛的時候,是身體的荷爾蒙在幫忙,讓彼此看到的都是最好的自己最喜歡的那一面,甚至我們的大腦和想象力,可以幫助我創造出一個虛幻的完美的人,于是怎么看怎么喜歡,越喜歡越贊美,越給予肯定和夸獎,愛的好容易。
相處難,難就難在,誰都不喜歡被挑剔和指責,說教和評判。可是我們從小到大的思維模式和溝通模式,都是評判,指責和說教。
還有更可怕的是,我們都是在父母嚴厲的教育,壓制和控制下長大的。我們從小就被父母埋下了深深的競爭、比較、一定要贏,輸了就完蛋了的信念。
小孩子的時候,我們就知道,吃飯的時候就要快吃,不然隔壁叔叔就搶走了。上學的時候要考第一,考前三名,不然將來就考不上好大學,找不到好工作,娶不到好媳婦……工作了之后,一定要力爭上游,爭取升官發財,不然就一定過不好這一生。
我們就這樣,從小被莫名灌輸了這些奇奇怪怪的思想信念,于是在心底種下了深深的恐懼。
這份心底深藏的莫名的恐懼,讓我們變得越發的焦慮,控制。假如我們的孩子不按照我們說的去做,仿佛他就完了,他就沒有未來了。所以我們要教育,要訓斥,要打罵,要控制好他們,不允許孩子不聽話!
于是孩子被這樣對待著長大了,變成父母的復印件,內心種下了恐懼,焦慮,控制!孩子眼中的世界,就是生活充滿了競爭,不努力怎么能活?
所以,當這樣的孩子也找了伴侶,就會把同樣的信念和心態投射到伴侶身上。我看到你和我不一致的地方,我就要糾正,要說教,要控制。假如你不聽,我會恐懼,我就忍不住憤怒,我就發脾氣,我就要評判你,指責你,一定要論個對錯是非,一定要讓你服氣!
于是,本來需要講愛的家里,開始了權利的斗爭。每個人都認為自己說的是對的,不聽我的你就不會好,你一定要聽我的。
所以兩個人就開始為爭取自己的權利而爭吵。爭吵中就免不了指責,評判,甚至諷刺,挖苦。
這就是為什么明明相愛,卻要吵架,要相生相殺。
以前孫先生不明白這個道理的時候,也會常常指責尚希。我總是說,你用一個三十多歲的人的標準要求一個8歲的孩子,她很難做到的。后來有一天,他終于想明白這個問題,明白了也就很少指責別人了。
前幾天,尚希在奶奶家寫毛筆字,寫著寫著忘記了,拿著毛筆轉筆,甩了一些墨汁在墻上。孫先生看到了,一不小心又唐曾附身,開始對尚希一頓說教。
尚希本來自己也嚇了一跳,可是被爸爸這樣一說,不但沒反省自己,反而生氣了,煩躁了,對著墻大喊了一句:煩死啦。
瞬間空氣凝結了。
我以為兩人又要大吵一架了。(之前他們吵架是家常便飯,我每次出去上課或者去外地學習,“哥倆”都會吵架,等我回來協調。最夸張的一次,我去外地等級考試,第二天就要通考了,頭一天晚上兩個人都給我打電話,一個打電話哭著訴苦的,一個告狀的,我的電話里聽著一片混亂。打架對于這“哥倆”,那是家常便飯)
結果這次出乎我意料,孫先生聽了尚希憤怒的獅子吼,居然很安靜,居然沒反應。
事后我夸獎了孫先生,我說你厲害了,不跟你妹妹吵架了呀。孫先生說,我那一刻突然想明白了,每次我都跟她吵架,她發脾氣我也發,那么我跟孩子有什么區別,我就真是他哥哥了不是?我是大人了,這個時候,得有個大人的樣子才對。
那次我特別開心,我說你終于是爸爸不是哥哥了。其實一個孩子做錯了事情,她自己是知道的,心里很明白。假如我們不批評她,通常孩子都會自我反省,都會有很多感受,感想。都會自己在其中學會很多道理。
可是假如一做錯了事兒,我們就批評,孩子也許就會把本來用來反省的精力和思維,轉化成用來狡辯和對抗了。試想誰遇到了危險,能不逃避以求自保呢?
從那以后,當孫先生看明白了這個問題,就真的不再和女兒吵架了。奇怪的是,孩子也因為得到了寬容和允許,越來越懂事,越來越有原則,也不跟他吵了。
后來,我晚上去上課,臨走的時候會簡單叮囑一句,哥倆好好玩,我回來看表現哈。
回來的時候,“哥哥”會主動邀功說,看我們哥倆玩的可好了,一點也沒打架。“妹妹”也會趕緊很贊同的點點頭。
再后來,爸爸就真的是爸爸了。不輕易評判和指責尚希了,偶爾有點小糾紛,兩個人也能有商有量,不吵架了。父女關系越來越好。
夫妻之間也是一樣的,說教和評判,是無法改變一個人的。我們只能去看到自己的那份控制,寬容一點。要知道不是每個人都必須要按照你的想法去做,放下那么多應該,必須,就沒有指責和評判,沒有抱怨和不滿,那么剩下的,就是愛和欣賞了。
上面我們說的都是為什么相愛的一家人總是吵架,下面我們來說說,不吵架了,我們做些什么呢?
做些什么才能讓生活更有趣,更快樂呢?
那就是肯定,贊美!
這幾天我細細回顧了一下,這個寒假,尚希每天都是笑嘻嘻的,每天都特別開心。那是因為她每天都能得到肯定和贊美,家里一片贊美聲。
比如,早上起來,假如我把被疊起來了,爸爸過來看到了就會贊美我。假如尚希疊了被,我和爸爸就會一起贊美尚希。
我們去到奶奶屋子,也會一起贊美奶奶,(奶奶的被啊,真的疊成了豆腐塊,實在太好看了)。
尚希擦玻璃,盡管我們是已經付了錢的,一樣要狠狠地贊美。
甚至尚希沖完了咖啡,能隨手把暖壺蓋蓋好,爸爸也會肯定她說,尚希能隨手收拾好東西,從哪里拿的就放回哪里,這個習慣真好啊。(別小看這個小小的鼓勵,假如我們覺得孩子做好是應該的,不用表揚,而做不好是不對的,需要批評,那就比較麻煩了,關系不會好,心情也就不會好。)
孫先生吃完飯就去百步走,走回來了還王婆賣瓜,夸自己有耐力,有韌性,能堅持。這時候我們和尚希也隨聲附和著,一起夸,一起大笑。
我每天晚上睡覺前,都要親親尚希可愛的小臉蛋,對她說一句:媽媽好愛你喔。早上起來也會贊美一句,寶寶睡醒啦,寶寶太可愛了……
所以尚希偶爾也會對著鏡子欣賞欣賞自己,然后對自己說,我長的太可愛了……
我們每天就這樣,事無巨細,能夸就夸。(這種夸其實是一種肯定,并不浮夸,是說事實,給肯定,上過我溝通課的學員都會明白,肯定和夸獎是不一樣的)結果我就發現,尚希也變得超級愛夸獎他人。
昨天下午,尚希躺在院子里的搖椅上聽評書,曬太陽。剛好奶奶出來倒水,一不小心水潑到墻上了。
尚希看了一眼說:哎呀奶奶,你在畫水墨畫嗎?你看,你這一潑,有唐伯虎的氣勢呀。這一盆水,潑出了一幅山水畫。有山有水有樹林呀。說的奶奶哈哈大笑。奶奶說,真的嗎?那我再畫一幅你看看怎么樣?
愛玩的奶奶又舀了一盆水,潑到墻上。
哎呀,這次你畫了個穆桂英啊奶奶。尚希嗖的一下從搖椅上跳起來,和奶奶一起研究了起來。
你看,頭上還插了幾只小旗,對,你看這個袍子……這一老一小的開始研究起墻上的“穆桂英”了。
每一天每一天,我們這么一大家子的人在一起,相互之間都是在夸獎對方的好處。婆婆夸我做飯比她好吃,又有創新。我夸婆婆比我會收拾屋子,比我愛干凈。我們一起夸尚希勤勞能干……
夸的多了,每個人都覺得自己挺好的,別人也挺好的。慢慢的,大家看到的都是閃光點,慢慢的大家都不挑剔,不評判了。
允許不同,尊重不同,其樂融融。
今天上午帶著尚希去山上了,很久沒去看看了,我們沒開車,從小路一路爬山上去,就當旅游,看看風景了。
走到半山腰,尚希說:媽媽,我發現山間地頭的,多了很多墳頭啊,還有很多酒瓶子,你看,這個生前是個酒鬼吧?所以大家才給他送這么多酒喝?
我順著她手指的方向望去,還真是,墳邊放了各種酒瓶子。
我嘴上說著,別亂說,死者最大,要尊重人家。
可是心里想著,三千繁華,彈指霎那,百年之后,我們都不過黃沙一捧。人生何求呢?