現在從東莞回的朋友和茂名的親友都在樓下的桌球臺玩，我坐在一起陪同，趁著他們在玩，我得抓緊時間寫作。今天的寫作已經寫了2500字左右，還有一半旅程要跋涉呀。

寫作看起來很簡單，實際上如果我覺得簡單它真的也很簡單，因為這是意識流的寫作練習，沒有要求，沒有內容限制，愛怎么寫，就怎么寫。

只有在寫作中，可以任性了，在生活中我還可以任性嗎？答案是肯定的。只要自己開心，任性就 任性吧，活得像個年輕人吧，別老當自己是個老頭，你你才20出頭，要有一個年輕人的青春和活力。

任何你想觸動的人，放手去追。今晚理發亞姨說得好，泡妞就像做生意，看準了，就全力去追，失敗了，就站起來，拍拍屁股，重新開戰。

沒有什么傷春悲秋，也沒有什么恐懼遲疑，你是一個頂天立地的男子漢，怕個鳥呀。

是呀，真正的勇敢，不是沒有恐懼，而是在恐懼前，有勇氣采取行動，在看到自己過去害怕逃避的事情或者人，要勇敢地去面對，去經驗。

在一直到今天的生活體驗里，恐懼可是你最忠實的粉絲了，無論你去到那里，它都熱情追隨，無論你是榮華富貴還是入不敷出，這小貓都不棄不離。

毫無疑問，非真愛莫屬呀。

好了，抗拒生命的恐懼和不如意，是過去的活法，如今我作為一個充滿力量的男人，我決定擁抱生命每種情緒，每種感受，每種經歷。哪怕我感到沮喪，失落，恐懼，憤怒，也靜靜笑納。

接受吧，接受是改變的最好方法。你抗拒，會持續抗拒，你接受，你生命有很多東西接受。

要怎么生活，才是最好的？

親愛的，慢下來，傾聽你的內心，無論你怎么生活，都是最好的喔。你現在的生命，是獨一無二的，沒有什么版本可以復制，你可以一邊生活，一邊告訴自己，怎么才是好的態度和好的生活方式。事實上，沒有最好的。我們每個人都一樣，都是人生路上的新手。

要從自身的經歷中學習，怎么更好滴生活，要從別人的身上學習，要怎么處事和做人，最后，一定要認識自己，幫助自己，一個給自己愛的人，也會給別人愛，一個給別人舒服的人，也會給別人舒服。

我現在要做什么？

一，休息好，早上12點前要放下手機，要放下電腦，要放下繁雜的念頭，要放松身體，要放松心靈，然后沉浸在愛的冥想中，修復受損的生命能量。

近來容易困，怎么睡也睡不夠，容易累，就是身體很累了，在發出信號，親愛的，好好休息吧，不要讓自己那么累了，成天想得那么多，還想一些不高興的事情，親愛的梁先生，你這樣生活太累了。

答應我，讓自己好好休息，讓自己信任生命的進程好嗎？就當幫幫我，想想生命中美好的事情，做一些可以增進活力和喜悅的事情。

好，今天開始，開多一個專欄，交2.0歡喜清單。每天寫下20件令人微笑的小歡喜。

今天就開始喔。

歡喜清單01

1

用手機寫作。

2

決定記錄生命中美好的點滴，進行歡喜清單的紀錄。

3

和親友逛超市。

4

在河謝親戚家等雨停，枕著雨聲美美睡了一覺。

5

新電腦從深圳送回來了。

6

和老爸打電話聊天。

7

親友在一邊打桌球，我在一邊做一個安靜寫作的美男子。

8

剪了頭發，感覺清爽帥氣多了。

9

和理發店的老板娘聊天，聽她講她的人生故事。

10

讓她給我介紹妹紙，她特別愉快滴同意了，還?了我微信，說有妹紙給我推薦。

11

自己有了一個房子，一個自由自在的家。

12

昨天開啟了一個日寫5000字的計劃，昨天如期完成第一天的寫作目標，第二天，也就是今天，即將完成，想想都笑。

13

看到一篇好文章，聽了一場好的分享。

14

和新朋友打羽毛球，揮汗如雨。

15

在家里放聲唱歌。

16

興致勃勃地做運動。

17

看網絡小說我欲封天。

18

昨晚看到了一部在去年廈門特別想看的電影，其名移動迷宮。

19

決定擁抱生命的一切。

20

學著給自己無條件的愛和信任生命，保持耐心。