男人的外表就好比一份簡歷，你的簡歷做的好，很多公司都愿意給你面試深入交流的機會，你的簡歷做的不好，很多公司連面試的機會都不會給你。女人選擇男人也是一樣，你的外表達標了，女人才會愿意和你繼續深入接觸下去。

牛靜大學動物學專家提出的“孔雀理論”：在求偶過程中，雄性以外形吸引雌性的過程，是幾乎所有動物都具備的本能之一。最明顯也最為人熟知的，就是孔雀。開屏的都是雄孔雀，誰的羽毛漂亮，誰就有更多交配的機會，反之則遭到淘汰。

在許多低等生物中，雄性的“美麗程度”與“生殖能力”基本是畫等號的。

第一眼就贏得女性好感的造型三要素：

優化外形的核心意義在于讓你的生活價值在人群中脫穎而出。優化外形并不只是裝修的堆疊，如果外形的修飾并不恰當，很容易令他人產生不適感，反而弄巧成拙。因此，我們總結出了在兩性吸引中具有指導意義的三個最核心的造型要素。

1、主流審美

沒錯，現代人越來越追求個性的審美，很多人都有自己獨特的偏好。但是，從普遍意義上來說，小眾的審美會導致你的女性受眾面過于狹窄，簡單的說就是喜歡你這種類型的女生不會很多。

打個比方，吊襠褲+棒球帽的嘻哈裝扮很可能會讓白領女性覺得幼稚，而打扮得像《007》詹姆斯邦德的男性，既可以吸引到白領麗人，也會受“嘻哈辣妹”的青睞。

所以，請先將你那顆急著靠奇裝異服搏出位的心收一收，先參考一下金城武、吳彥祖這些大眾情人們是怎么穿的，直至你能夠熟練的駕馭自己的風格，再嘗試突破也不遲。

2、時尚感

上文我們有提到，獨特的審美可以讓你從大眾中脫穎而出。如果這種審美是時尚的，那么將會傳達出這個人擁有良好基因的潛在信息。

拋開這些復雜的社會心理，如果你僅僅是符合主流審美，而沒有脫穎而出的話，異性將很難發現你的存在。時尚感與創意是一個男人刷存在感的利器。

“時尚”這個命題太過龐大，很容易泛泛而談。對你有價值的建議是，時尚感并不是一蹴而就的，它是一種生活習慣。我建議你長期訂閱一兩份男性時尚雜志，比如《時尚先生》，它們會告訴你一些相關知識，而且會教給你具備初步美感的裝扮方式，在下文我們會詳細講解。

創意并不等于古怪。我們比較提倡在細節上體現創意，比如獨特的紐扣縫線和一些別致的腕表、口袋方巾、袖口等等。

3、精英元素

誰都知道，運動服比西服套裝更方便動作，但為什么《瞞天過海》《007》這類好萊塢動作大片里，男主角都會穿著緊身西服套裝追逐打斗？很明顯，因為他們穿運動服打的話你們就不會去買票了，因為一點也不酷炫。導演希望靠這樣的穿著，表達出主角的“精英”性。戴著主角光環的人都有自己特定的穿著原則，這些特質是大部分路人所不具備的。女人會通過某些外形特征來篩選資源豐富的精英男性進行交往。

在優化外形初期時，我們可以簡化地將“精英元素”理解為：服飾的質地和裁剪，比款型重要；整體干凈利落，比設計感重要；時尚感，比舒適保暖重要。

為什么煤老板花那么多錢賣貴衣服，還會被人嘲笑土？其實衣服的價錢和上身效果并不是絕對成正比的。甚至長相，都很大程度上受穿著的影響。

穿不合身的衣服，長得再帥照樣一秒鐘變土鱉。所以，從現在起，了解自己的尺寸，找一把軟尺，把自己的胸圍、腰圍、褲長這些關鍵數值都記錄下來。

男人50%的性感都體現在發型上，不同的發型可以直接區分土鱉和高富帥。

前面有說到，干凈利落比設計感重要。大多女性不認可臟兮兮的造型，所以有一個原則：前不遮眼，后不蓋領，三周一剪。

如果你平時是個在外表上大大咧咧的男人，按照這個原則可以馬上大翻身。在此基礎上，如果堅持每天洗頭、定時修剪，會讓你精神百倍，不僅是更受女人歡迎，在事業上面也會受到更多人的喜愛。

如果你一下子找不到最適合自己的發型也沒關系。參考一下時尚雜志上的模特兒，臉型差不多的，挑幾張照片，找一家像樣點的發型屋給發型師參考，交由專業人士搞定。這里友情提醒一下：如果這家店的發型師猛烈地向你推銷會員卡，那么這一定是一家爛店，趕緊換。

如果你不大會打理頭發，記得向發型師咨詢意見，記住你的發型應該怎么打理。

在剛剛開始打扮自己的時候，擁有一兩件特別亮眼的單品，顏色呼應一致，組合起來就可以叫作搭配！

比如T恤上的色塊和皮鞋的顏色一致：袖扣、表帶和領帶的顏色一致......

稍微注意一下，讓自己身上穿的顏色有一定程度上的統一，就可以形成簡單的搭配。如果你不想太過費心，按照這個原則就可以了，至少不會出丑。

關于男人的外形建設就講到這里了，更多戀愛的干貨內容，關注我，后面的文章分享給你們。