今天開始看——《喚醒心中的巨人》，看完第一章。

摘錄:很久以前，我就堅信，每個人都是獨一無二的，都有自身獨特的才華。我堅信每個人的內(nèi)心都潛伏著一個巨人，等著我們?nèi)拘阉┱钩鲎陨淼娜A彩樂章——或是音樂、美術(shù)方面的天賦，或是獨特的與人相處之道，抑或是銷售能力、創(chuàng)新才能、創(chuàng)業(yè)才華。我相信造物主是公平的，每個人都是與眾不同的，上天給予的機會確實是平等的，都能讓我們創(chuàng)造完美的人生。

如何創(chuàng)造持久的改變:分三步

1.提高自身的期許

2.改變自身消極的信念

3.改變自身的策略

創(chuàng)造出持續(xù)改變，提高生活品質(zhì)需要注意的五大方面:

1.情緒方面

作者說掌握好了情緒其他四項方面就水到渠成了，所以掌握自己的情緒是很重要的。知道自己行為的動因，要找出引發(fā)情緒的扳機，進而要制定計劃，去建立積極的情緒，消除消極的情緒，讓情緒成為你手中的利器，幫助你全面發(fā)揮自身的潛能。

2.健康方面

想要擁有成功的人生，第二堂課就要學習調(diào)整身體狀況，讓自己由內(nèi)而外地健康，活力充沛地生活，神采奕奕地達成目標。

3.人際關(guān)系方面

第三堂課就是要揭開創(chuàng)造良好人際關(guān)系的秘密，從自身做起，延及他人。

4.財務(wù)方面

為了逐步致富，首先要改變造成經(jīng)濟窘困的原因，之后要養(yǎng)成正確、一致的價值觀和信念，進而去拓展財富。最后你才會明確目標、規(guī)劃夢想，朝著最高的理想而去，讓內(nèi)心充滿寧靜，讓人生充滿無線可能。

5.時間方面

學會利用時間，分配時間。第五章要學習的是——短視會導致長痛，你將學會如何做一個真正的好決定，抑制自己對短期利益的渴望，讓自己的想法、創(chuàng)意乃至潛力發(fā)揮得淋漓盡致。接下來你將學會如何規(guī)劃必需的藍圖、制定相關(guān)的策略、拿出實際行動、培養(yǎng)等候的耐心，以及順勢而為的靈活性。一旦你學會了把時間置于股掌，你就會發(fā)現(xiàn)，其實大部分人都高估了一年中所能完成的事，而低估了十年中所能達到的成就。