寶寶咳嗽的時候最令父母心疼，寶寶的每一聲咳嗽似乎都咳在媽媽的心上，特別是寶寶有痰咳不出的時候，媽媽更是著急。的確，寶寶還小，沒有自己排痰的能力，因此，父母要學會為寶寶正確排痰。

拍背法

可在寶寶痰咳不出來時應急使用，幫助排痰。

在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側臥或抱起側臥，寶媽一只手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側臥，拍右側向右側臥，兩側交替進行。

拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利于支氣管炎癥的吸收，使身體能早日痊愈。

飲水法

讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。

咳嗽嚴重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。

多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

同時，涼開水還能改善血液循環，使體內的廢物或毒素迅速從尿液中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

蒸氣法

將沸水倒入大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣進行呼吸，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外，這個方法也可以緩解鼻塞。

保持合適的溫度和濕度

要保持室內空氣流通，定時開窗通風，最好把室內溫度保持在18-22度，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。

相對濕度就保持在60％-65％，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出。

Tips：

（1）給小寶寶排痰時，可以將小寶寶橫向俯臥在你的膝上，然后有節奏地輕拍他的背部，鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中。

（2）孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭。

（3）讓孩子有一個無煙的環境。

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