一、循規(guī)蹈矩的人生
循規(guī)蹈矩的人,世界里充滿了規(guī)矩:要禮貌待人,男人要紳士女人要淑女,要準(zhǔn)時(shí),要不給他人添麻煩,要及時(shí)回復(fù)微信,要照顧他人感受,要和睦相處,無論對錯(cuò)要聽從老板要求,不要犯錯(cuò),不要出口傷人,不要冷落他人,不要自私,不要發(fā)生沖突。看起來,循規(guī)蹈矩并沒有什么不好。
假設(shè)你買了一堆自己喜歡吃的零食,拿到辦公室,路過同事的工位,都盯著你的零食看,你拿上一包薯片,自顧自的吃起來。旁邊同事投過來期盼的眼神,眼巴巴的看著你。請問,你能否安心的把薯片甚至所有的零食吃完,全然不顧他人欽羨的眼神。如果你感覺不是那么自在,這就是你頭腦中的“規(guī)矩”在作祟:只顧自己爽,就是自私。循規(guī)蹈矩讓你不能安心獨(dú)享美食。
你在遵守規(guī)矩,也在被規(guī)矩束縛。《延禧宮略》富察皇后完美的演繹了被規(guī)矩束縛的樣子:視一切責(zé)任為己任。皇上不上朝,皇后認(rèn)為是自己之責(zé)。皇上讓皇后一起坐下吃飯,皇后卻說不能逾矩,即使皇上寵幸宮妃,皇后都不表現(xiàn)出一丁點(diǎn)的醋意。
可吃醋是女人的天性,皇后不是不吃醋,她是在壓抑自己的情緒,以讓自己表現(xiàn)的“大度”,她委屈的是自己。要多少次的委屈求全,才塑造出他人喜歡的:寬宏大度。而這樣的委屈自己,寬宏大度,在丈夫看來,也少了一點(diǎn)女人撒嬌、耍性子的可愛。
這樣守規(guī)矩的皇后,自己并不快樂。她愛護(hù)魏瓔珞,是因?yàn)樗兴盍w慕的自由。她喜歡她灑脫的性格,可以無視皇宮里的任何規(guī)矩,自由自在的做自己。那是富察皇后想要而不能成為的樣子。她想要的不是守規(guī)矩的自己,而是入宮前那個(gè)無拘無束、追求自由的自己。守規(guī)矩讓她失去了自由。
1.沒有自我
循規(guī)蹈矩,最大的問題是:沒有自我。所有的自我就是規(guī)矩,是道德,是規(guī)范。循規(guī)蹈矩的人活成了一部制度。
乖乖女的典型特征是聽話,是循規(guī)蹈矩:循父母、老師、社會的規(guī)矩。學(xué)校、家長都在教育孩子要聽話,要懂事。這樣的教育環(huán)境,會訓(xùn)練孩子變的服從,聽信權(quán)威。而學(xué)校、家長之所以如此教育我們,是不是因?yàn)樗麄儫o法靠“道理”來說服我們,只能靠“權(quán)威”?孩子會長大,但聽話、服從的性格會一直跟隨他們,他們會聽從每個(gè)人定的的規(guī)矩。當(dāng)面對所謂的“權(quán)威”的凌辱,面對毫無對錯(cuò)的規(guī)矩而言,你會放心他們能承受嗎?
你循所有人定的規(guī)矩,你的第一考量是社會規(guī)矩或他人的規(guī)矩,你遵守的是他人定的準(zhǔn)則。在他人看來,你很守規(guī)矩。但你忽視了你最應(yīng)該守的是自己給自己定的規(guī)矩。那不是本來的你,即使做到八面玲瓏,受所有人喜歡又如何?沒有自己本心想要成為的樣子,你只會嫌惡自己。
2.沒有熱愛
循規(guī)蹈矩,第二個(gè)問題是:沒有熱愛。你做的是這個(gè)社會認(rèn)為你應(yīng)該做的事,你行為的衡量標(biāo)準(zhǔn)是:社會普適價(jià)值觀。你的第一考量是,外在的反饋,而非內(nèi)心的感受。長期忽視內(nèi)心感受的人,不太容易注意到自己熱愛什么,想成為什么樣的自我。
我小時(shí)候喜歡玩游戲,但家長老師都認(rèn)為打游戲不務(wù)正業(yè),對游戲的熱愛并非生根。同樣的事情還有看電視,看小說,以及除了學(xué)習(xí)以外的任何事情。那些讓我爽,讓我開心的事情,都被認(rèn)為不正確,不應(yīng)該去做的事。
喜歡做的事兒不正確,正確的事兒不喜歡。循規(guī)蹈矩的人一定會選擇那個(gè)正確但不喜歡的事兒。如此,人會活得很擰巴。從此以后,再無熱愛。
而打游戲真的是不務(wù)正業(yè)嗎?玩音樂的都是痞子嗎?相信高薪的游戲設(shè)計(jì)師、音樂家都給了這個(gè)觀點(diǎn)一記沉重的耳光。
3.愛上抱怨
循規(guī)蹈矩,第三個(gè)問題是:愛上抱怨。你循規(guī)蹈矩,對自己有各種規(guī)矩的要求,你同樣也希望別人守規(guī)矩。
你能改變自己,卻很難改變他人。社會上充滿了形形色色的人,膽大妄為的人,損人利己的人。遇見他們,你會生氣,會憤怒,會認(rèn)為社會不公。這些情緒、觀點(diǎn)、想法需要一個(gè)出口,就是傾訴。一旦開始傾訴,你就是在抱怨。愛上傾訴,就等于愛上抱怨。
沒有自我、沒有熱愛卻愛抱怨的人,很難活得明白、活得舒暢、活得幸福。當(dāng)“規(guī)矩”已經(jīng)嚴(yán)重阻礙了你的感受,讓你不敢釋放自己的情緒,變得唯唯諾諾,那是時(shí)候改變一下了。
1)每日記錄你的行為,梳理你正在遵循的“規(guī)矩”,哪些是你在遵守但不喜歡的規(guī)矩?你在哪些情形下會遵守這些規(guī)矩?
2)當(dāng)下次再發(fā)生類似的情況時(shí),你想要如何回應(yīng)?在你的頭腦里“回放”你想要給出的回應(yīng),并多次想象。這些想象會幫助你按照你想要的回應(yīng)方式回應(yīng)。就像“背單詞”,記憶的次數(shù)越多,記憶就越牢固。注意,你的回應(yīng)反應(yīng)一定要與你內(nèi)心的價(jià)值觀一致,找到內(nèi)心里能夠說服你如此回應(yīng)的信念。有信念,才會有改變。
3)如按照自己想要的方式回應(yīng)時(shí),獎(jiǎng)勵(lì)自己。這算得上最好的辦法了。
是否要改變不再遵守這個(gè)規(guī)矩,衡量標(biāo)準(zhǔn)就是:是不是阻礙了你成為自己,是不是自己真正想要的樣子?即使是與社會倡導(dǎo)價(jià)值觀相悖,也要果斷聽從自己內(nèi)心的召喚。價(jià)值觀沒有對錯(cuò)。
當(dāng)你真的聽從自己的內(nèi)心,摒除“規(guī)矩”,去做真正熱愛的事。你的整個(gè)世界都會發(fā)光,包括你自己。你充滿激情,充滿熱愛,充滿希望,積極主動。這不是你最想要的樣子嗎?