打卡第四天，減肥之水煮菜

雖然一天能輕上幾兩，那也是無比開心的事情，今天的體重是54.5比昨天還是有進步的，看來我也只有這樣虐待自己了，加油

水煮菜的內(nèi)容是蘑菇和幾片黑木耳，主要是蘑菇，煮完了一股毛腥臭味，吃完整個人都不好了，不過吃水煮菜以后，主食吃的真的很少，而且每天都能看見掉秤，這給了我很大的信心，以前試過很多方法沒有看到希望才失敗了，所以不是有那么一句話嗎！

愛錯了人要學會放手，走錯了路要記得回頭，真理??！


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