2021年了，本來昨天3.14就準備寫點什么的，最近一段時間有點焦慮，也不是說是才開始焦慮的吧，這種狀態持續了很久，晚上不想睡，白天起不來，起來的時候已經中午了。
曾經覺得說晚上的效率很高，自己可以做很多事，但忘了從什么時候開始晚上也做不了什么事，反而白天的時候可以完成更多的事情。晚睡或者晚上不睡對我來說很簡單，不喝咖啡的自己也開始了中午或傍晚或晚上一杯咖啡，晚上就會平靜的沒有瞌睡，上學的時候想讓自己不睡覺，那個時候和三杯雀巢都沒用，瞌睡依舊會晚上來。我沒有喝咖啡的習慣是去醫院的時候，醫生告訴我說喝咖啡對身體不好，我臉上長斑，看診完就把咖啡戒了，從那以后喝咖啡心臟就會有那個幾分鐘的時間“突突突”，喝咖啡的習慣從這幾年開始吧，知道對自己不好，但就想喝，以為喝了咖啡可以倍有勁，想象自己像個超人一樣可以完成很多事情。
昨天是早上6：55睡的，也不是說沒有瞌睡，就是沒有打哈欠，只是平靜的沒有睡覺到了早上，然后接近下午兩點一刻才醒過來。一晚上沒有睡，中午起來對精神沒有什么影響，看了一下鏡子中的自己，晚睡是對皮膚的傷害，晚上提前敷面膜還看不太出來，沒敷面膜可以看到自己臉上像蒙了一層暗沉，我想黑眼圈就是這么形成的吧。
晚睡晚起的自己，一天的時間并沒有比別人多，反而到了晚上越來越覺得很慌張，越慌張就焦慮的拖延。
想今天開始寫簡書，記錄自己，順便催促自己，焦慮，拖延沒用，這些都是借口，我知道，所以想來寫下自己的歷程，家用電器，家里柜門等等一些東西還得自己來買，賬單還沒有寫下來，玻璃膠還沒有割下來，割壞的墻布還沒問可以怎么辦，疫苗也不想去預約，該領的獎品還沒有去領，收尾的東西，買多的建材還沒掛閑魚，好多好多事情，不知道頭緒從哪里去領，只覺得要去行動，去做才能好。
過年的時候不用想裝修的事情，那段時間是過的比較輕松的，每天可以睡著覺。
加油，記得早起。
