你一定覺得拖延和猶豫是人類最合乎人情的弱點，但是正因為它合乎人情，沒有明顯的危害，所以無形中耽誤了許多事情，因此而引起的煩惱，實在比明顯的罪惡還要厲害。面對不可饒恕的錯誤，你還想視而不見嗎？

不做找借口的人。每天清晨，在上班的路上或是吃早點的時候，你要對自己說一遍下面的話：“我是一個不需要借口的人。我對自己的言行負責，我知道活著意味著什么，我的方向很明確。我知道自己的目的懷著一種使命感做事情。我行為正直、自己做決定并且總是盡自己最大的努力。我不抱怨自己的環境，努力克服困難，不去想過去而是繼續去實現自己的夢想。我有完整的自尊，我無條件地接受每一個人，因為在上帝的眼中，我們都是平等的，我不比別人差，別人也不比我好。作為一個沒有任何借口的人，我對自己的才能充滿信心。”在日常生活和工作中，別讓我聽到你說任何類似借口的東西。當你想找借口的時候，你就想到我站在你身邊，我會狠狠地抽你，肆意侮辱你。

立即行動。我要告訴你我是如何理解立即行動的。在很多個深夜，也許濃濃的睡意讓我連一個哈欠都懶得打，忽然一個很有價值的想法竄了出來，它可能描述了一個人類潛能釋放的情景，也可能是一個有用的創意。好了，無論是什么，只要我覺得有用，我會立刻強迫自己起來，用筆記錄下這一切。這個工作也許有些人覺得不難，但它卻影響了我很多年，一直伴隨我走向成功。那么你呢？接著酣然入夢么？如果那樣，真是太可惜了，你在浪費自己的天才創意，我真想走到你面前叫醒你。你也許會因此失去了改變你一生命運的機會，很遺憾你沒有讓它們出世。立即行動，你必須讓自己的意志堅強得像塊頑石。

方法總比問題多。你經常說的一句話可能是：“我們以前從沒那么做過”，或“這個問題好像很復雜，很難解決”。這些話在我聽起來就像是腐蝕你的慢性毒藥，是慢慢吞噬你身體的響尾蛇。沒錯，在做事之前你可能會有一絲擔憂，我也會一樣。但我從不拖延，從不找借口，我惟一花時間的是尋求方法。在你的心中，你必須相信，方法總比問題多。你只有這樣，才能迎接新的挑戰；你只有戰勝一個個新的挑戰，才能品味久違的成功。你必須把思考借口的時間用來思考解決的方法。

揭開自己的傷疤。你可能想減肥、戒煙、學習一門技術，與好久沒聯系的朋友重新聯系，可是你在猶豫，遲遲不能開始你的行動。因為你認識不到問題的嚴重程度。所有這些，只是因為你現在的拖延，你的誓言如同垃圾一樣。你應該在紙上寫下你要做的事，然后像剛才我說的一樣，把最嚴重的后果寫出來而不是寫些無關痛癢的東西，讓它們像鹽一樣不停地撒在你的傷口上。

在拖延的時候懲罰自己。上面跟你說了一些改變思考方式的方法，你嚴格執行，不要找任何愚蠢的理由。你必須明白的一點是：一生的時間是極其有限的，這限定了你在追求卓越的同時必須抓緊時間。如果你覺得在執行上比較吃力，那要求你對自己更加嚴格。你必須懲罰自己，培養自己迅速高效的做事風格和習慣。例如你今天還是沒有按時起床，那么你應該狠狠抽一下自己的臉或是用力扔掉你的鬧鈴；如果你沒能按時完成你的既定工作，取消一頓豐盛的午餐或晚餐來懲罰自己。沒有一定的對身體的懲罰，你恐怕很難改掉拖延的惡習。

在你能夠自動而不拖延地做事時，你就不會像驢和馬一樣，在別人的鞭策和命令下生活。