今天在圖書館做義工，難得的安靜時光。
前兩天那么煩躁，失眠睡不著，直到下巴冒出兩顆紅硬痘痘，直到大姨媽提前五天來臨，哦，原來如此。差點錯怪于更年期。
這一周每天堅持過午不食。有點吹牛了哈，其實還是吃了晚餐的，只是吃的簡單。
自己做了一個登記表格。每天記錄早中晚餐進食，體重的變化。只要堅持，克服自己的惰性，看著體重每天掉一點，腰上的游泳圈似乎越來越小。真的很有成就感！
我的短視頻開通了兩周了，每一天堅持原創，堅持更新。有一次制作的關于網約車與出租車的價格差異，點擊率達到1萬多，有不少的小伙伴在線留言討論。這也無形增加繼續的勇氣和信心。
加油哦哦！更年期中年少女！
