6、當(dāng)自己做了一件不符合自己原來認(rèn)知的事件時，內(nèi)在一般會先將錯誤歸于外因，以取得內(nèi)在平衡，避免內(nèi)疚感。

7、影響壓力感受性的因素：人格、人生觀、自尊水平、經(jīng)驗、成熟水平、身體；

事件分類圖

9、“壓力是有害健康的”這個說法才是致命的，所以，和我們的壓力做朋友

10、互動：先選ABC三個人，讓A介紹B給C，條件是A內(nèi)在不喜歡B卻希望C喜歡B。

然后加上D，A喜歡D，介紹給C。

結(jié)論：A介紹B的時候會出現(xiàn)矛盾的描述，介紹D的時候卻容易讓人喜歡D。所以，當(dāng)自己不喜歡自己的時候，對外溝通肯定是矛盾的，別人也不會喜歡自己。